Заказать звонок
8 (812) 425-69-75
8 (812) 425-69-75
Вы выбираете тариф под
ваш рацион и оставляете
заявку на сайте
Наш оператор связывается
с вами для уточнения
деталей доставки
Наш шеф повар готовит
еду и раскладывает
ее по порциям
Курьер доставляет
еду к вашему столу
3 раза в неделю
Рацион Баланс – это идеально сбалансированная программа питания для людей, которые ведут не самый активный образ жизни либо по различным причинам не имеют возможности заниматься спортом на регулярной основе.
Она разработана таким образом, чтобы поддерживалось правильное, а главное постоянное соотношение между основными компонентами питания в пропорциях, что в свою очередь поможет поддержать ваш организм в оптимальном состоянии. То есть, если у человека есть лишний вес, то он начнет худеть, если лишнего веса нет, то он будет поддерживаться в стабильном состоянии.
Большинство людей любую диету воспринимают как определённое истязание над собой.
Программа Баланс позволяет питаться полноценно и в то же время правильно. Мы предлагаем даже побаловать себя десертами. Однако основное количество употребляемых углеводов сосредоточено в блюдах первой половины дня. Вечером как правило блюда из рыбы, курицы или индейки с овощными гарнирами. Рацион Баланс так же отличается большим количеством свежих и разнообразных овощей, что увеличивает его насыщенность витаминами и фито нутриентами без лишнего увеличения энергетической ценности. Минимальное количество энергетической ценности дневного рациона у здорового человека рекомендуемое врачами 1100-1200 ккал для женщин и 1500-1600 для мужчин.
Еще одна особенность рациона Баланс: мы считаем, что здоровое питание вопреки всем стереотипам обязано быть вкусным. Поэтому наши блюда ресторанного качества и необычайно разнообразны. На протяжении двух недель подряд не повторяются даже гарниры.
Рацион Баланс – это идеально сбалансированная программа питания для людей, которые ведут не самый активный образ жизни либо по различным причинам не имеют возможности заниматься спортом на регулярной основе.
Она разработана таким образом, чтобы поддерживалось правильное, а главное постоянное соотношение между основными компонентами питания в пропорциях, что в свою очередь поможет поддержать ваш организм в оптимальном состоянии. То есть, если у человека есть лишний вес, то он начнет худеть, если лишнего веса нет, то он будет поддерживаться в стабильном состоянии.
Большинство людей любую диету воспринимают как определённое истязание над собой.
Программа Баланс позволяет питаться полноценно и в то же время правильно. Мы предлагаем даже побаловать себя десертами. Однако основное количество употребляемых углеводов сосредоточено в блюдах первой половины дня. Вечером как правило блюда из рыбы, курицы или индейки с овощными гарнирами. Рацион Баланс так же отличается большим количеством свежих и разнообразных овощей, что увеличивает его насыщенность витаминами и фито нутриентами без лишнего увеличения энергетической ценности. Минимальное количество энергетической ценности дневного рациона у здорового человека рекомендуемое врачами 1100-1200 ккал для женщин и 1500-1600 для мужчин.
Еще одна особенность рациона Баланс: мы считаем, что здоровое питание вопреки всем стереотипам обязано быть вкусным. Поэтому наши блюда ресторанного качества и необычайно разнообразны. На протяжении двух недель подряд не повторяются даже гарниры.
Рацион Актив – разработан по многочисленным просьбам клиентов, которые активно занимаются спортом. В широком смысле основной целью спортивного питания можно считать эргогенное (Эргогенное — дословно «рождающее энергию») обеспечение спортивной деятельности на всех этапах подготовки спортсменов всех уровней мастерства и различных возрастных категорий.
Базовый рацион питания составляется в соответствии с адекватности, полноценности и сбалансированности.
Адекватность — энергетическая стоимость суточного рациона питания должна компенсировать энергозатраты в течение дня. Энергозатраты при занятии спортом скажем у женщин и у мужчин различны. Поэтому рацион Актив разработан в двух вариантах калорийности (1500 и 2500). Полноценность — суточный рацион питания спортсменов должен содержать все необходимые питательные вещества-нутриенты (белки, жиры, углеводы, витамины и минералы).
Сбалансированность — содержание основных нутриентов и их структурных компонентов в потребляемых продуктах питания, образующих базовый рацион питания спортсмена, должно находиться в строго определенных соотношениях. Однако оно очень сильно отличается от состава питания, который подходит для человека с «обычным» образом жизни.
Из оптимального соотношения основных питательных веществ-нутриентов, следует, что наиболее значимым компонентом рациона питания спортсменов являются углеводы. В зависимости от специализации доля углеводов в суточном рационе питания спортсменов варьирует от 58 до 62%.
Рацион Актив – разработан по многочисленным просьбам клиентов, которые активно занимаются спортом. В широком смысле основной целью спортивного питания можно считать эргогенное (Эргогенное — дословно «рождающее энергию») обеспечение спортивной деятельности на всех этапах подготовки спортсменов всех уровней мастерства и различных возрастных категорий.
Базовый рацион питания составляется в соответствии с адекватности, полноценности и сбалансированности.
Адекватность — энергетическая стоимость суточного рациона питания должна компенсировать энергозатраты в течение дня. Энергозатраты при занятии спортом скажем у женщин и у мужчин различны. Поэтому рацион Актив разработан в двух вариантах калорийности (1500 и 2500). Полноценность — суточный рацион питания спортсменов должен содержать все необходимые питательные вещества-нутриенты (белки, жиры, углеводы, витамины и минералы).
Сбалансированность — содержание основных нутриентов и их структурных компонентов в потребляемых продуктах питания, образующих базовый рацион питания спортсмена, должно находиться в строго определенных соотношениях. Однако оно очень сильно отличается от состава питания, который подходит для человека с «обычным» образом жизни.
Из оптимального соотношения основных питательных веществ-нутриентов, следует, что наиболее значимым компонентом рациона питания спортсменов являются углеводы. В зависимости от специализации доля углеводов в суточном рационе питания спортсменов варьирует от 58 до 62%.
1198 Ккал
100 47 104
1198 Ккал
100 47 104
1198 Ккал
100 47 104
1198 Ккал
100 47 104
1198 Ккал
100 47 104
1198 Ккал
100 47 104
1198 Ккал
100 47 104
Количество дней питания
По пятидневной программе
По семидневной программе
1198 Ккал
100 47 104
1198 Ккал
100 47 104
1198 Ккал
100 47 104
1198 Ккал
100 47 104
1198 Ккал
100 47 104
1198 Ккал
100 47 104
1198 Ккал
100 47 104
Количество дней питания
По пятидневной программе
По семидневной программе
1198 Ккал
100 47 104
1198 Ккал
100 47 104
1198 Ккал
100 47 104
1198 Ккал
100 47 104
1198 Ккал
100 47 104
1198 Ккал
100 47 104
1198 Ккал
100 47 104
Количество дней питания
По пятидневной программе
По семидневной программе
1198 Ккал
100 47 104
1198 Ккал
100 47 104
1198 Ккал
100 47 104
1198 Ккал
100 47 104
1198 Ккал
100 47 104
1198 Ккал
100 47 104
1198 Ккал
100 47 104
Количество дней питания
По пятидневной программе
По семидневной программе
денис
5
спарта
5
личный
5
СмартФитнес
5
Получай пожизненно 5% от стоимости
каждого заказа твоих друзей
Закажи любую программу
на месяц и получи скидку 10%
Пакет семейный.
При покупке двух и более программ
Вы получаете 5% скидку со всей суммы заказа
Здравствуй, дорогой друг!
Когда я искал слово, отражающее суть нашей компании, я понял – это слово «ЗАБОТА».
Ведь все началось с заботы о собственном здоровье. В 2012 году мне поставили диагноз сахарный диабет. Это, по сути, и стало отправной точкой для появления нашего сервиса. Начались поиски: диеты, вареное-пареное, овощи-зелень, срывы… Со временем у меня укоренилась мысль, что правильное питание не может быть вкусным. Это всегда «пареная репа»
Пару лет назад мне посчастливилось участвовать в настройке логистики для одного из первых питерских сервисов по доставке питания. Я увидел тот формат, который меня поразил своей простотой и удобством. И тут в голову пришла мысль: а почему бы не объединить такой полезный и функциональный сервис, закрывающий очень много вопросов для клиента с решением собственной боли – ПУСТЬ правильная еда наконец то станет вкусной!!!
И теперь в моей семье:
1) нет такой проблемы как ходить по магазинам и закупать продукты целыми багажниками; 2) нет такой проблемы как готовить кушать, часами простаивая у плиты, мультиварки или духовки; 3) нет такой проблемы как изобретать пять блюд на день, да еще и каждую неделю разных; 4) нет такой проблемы как расчет калорий, сбалансированность, полноценность и разнообразие питания всей семьи; 5) нет проблемы с мытьем посуды в конце концов!!!
От этого даже климат в семье стал лучше)
Ну не останавливаться же мне на улучшении качества жизни только в своём доме? И не прятать такое разнообразие полезной вкуснятины на своей кухне?
Я хочу помочь всем желающим сохранять здоровье без мучений на изнурительных диетах, маниакальном подсчете калорий и прочих неприятных вещах. Поэтому наш сервис ПОЗАБОТИТСЯ о вашем питании и о климате в семье!
И не надо мне верить на слово! Проведите с нами один день, и вы убедитесь в этом сами!
О DiYedaЭто сбалансированный рацион из натуральных и качественных продуктов,которые обеспечивают организм всеми необходимыми питательными веществами
и микроэлементами, они удовлетворяют все нужды организма и помогает ему хорошо функционировать.
БЖУ – это аббревиатура, состоящая из трех слов: белки, жиры и углеводы
1. Принципиально другой подход к приготовлению блюд. В первую очередь белковых.
2. Мы используем максимальное количество белковой составляющей.
3. Наше меню разработано на три недели без повторов.
4. Наша еда проходит термическую обработку, охлаждение и фасовку в день доставки.
Это приготовление мяса в вакууме при низких температурах. То есть оно томится при температуре 60-70 градусов в вакууме 6-8 часов. свертывание белков происходит равномерно, мясо получается более сочным и мягким.
Доставка осуществляется три раза в неделю (Воскресенье,Вторник и Пятница) в период
с 19.00 до 23.00.Курьер заблаговременно свяжется с вами и согласует более узкий удобный для вас промежуток времени. Если у вас уже есть какие то особые пожелания по времени доставки, я могу сразу зафиксировать для службы доставки.
Безусловно! У нас действует сразу несколько систем скидок) 1. При заказе любой программы на месяц, вы получаете 10% скидку от общей стоимости пакета. 2.Так же вы можете получить 5% постоянную скидку , если вы приведете друзей\знакомых, которые так же получают благодаря вам эту самую скидку в 5%. 3.И конечно существует «Семейный пакет».В котором при покупке двух и более программ на один адрес, вы получаете скидку 5% от общей стоимости заказа.
Правила хранения продуктов на самом деле очень просты). Еда,которую вам привозит курьер была приготовлена и упакована в день доставки.И как только вы ее получаете, вы несете ее в холодильную камеру , чтобы она была в таком же хорошем состоянии,как и при получении. А там уже по необходимости достаете нужный вам прием пищи,подогреваете его и едите)
Если вдруг такое произошло, т.к это все же продукты, вы сообщаете о порче еды менеджеру, уточняете день и прием продукта. В дальнейшем менеджер компенсирует вам материально испорченный прием.
Баланс создан для тех людей кто ,ведет малоподвижный образ жизни,в основе гарнира помимо белковой составляющей у них преобладают овощи(клетчатка) (это как волшебная пилюля, сидишь ,не занимаешься,не толстеешь, а овощи организм чистят как ёршик) , а Актив предназначен для тех людей которые ведут активный образ жизни и занимается спортом.Те. у таких людей энергозатраты намного выше. Поэтому в гарнире идет больше крупяных и злаковых. Цена программ зависит от стоимости состовляющих рационов, те цена гарниров в том же самом Активе идет ниже цены гарнира в Балансе по закупу(крупы дешевле овощей)
Мы используем максимальное количество белковой составляющей. Говядина, индейка, курица, рыба красная, рыба белая, кролик, телячий язык, утка, печень. кальмар, мидия и креветка. У конкурентов — это в 80% случаев куриная грудка. Спросите почему? Да потому покупая грудку в заморозке фурами — можно неплохо сэкономить. Ну скажем раз в 10 дешевле чем охлажденная утка или кролик.
Да, конечно, индивидуальное меню на недельный рацион будет стоить дороже на 1000р если заменить рыбу на мясо и наоборот
На данный момент у нас нет такого варианта меню. Но надеемся, что в скором времени сможем его разработать.
