Заказать звонок

8 (952) 381-93-14

Как это работает

Вы выбираете тариф под
ваш рацион и оставляете
заявку на сайте

Наш оператор связывается
с вами для уточнения
деталей доставки

Наш шеф повар готовит
еду и раскладывает
ее по порциям

Курьер доставляет
еду к вашему столу
3 раза в неделю

вы гарантированно
получите результат с нашей помощью
  • ico– Сбросить вес
  • ico– Поддержать форму
  • ico– Набрать массу
  • ico– Сэкономить время

О DiYeda за 2 минуты

ПРОБНЫЙ ПАКЕТ

Программа сбалансированного
питания на один день за 1000 р.

Заказать пробный пакет

Программы питания

Баланс

1200 ккал

Подробнее

Рацион Баланс – это идеально сбалансированная программа питания для людей, которые ведут не самый активный образ жизни либо по различным причинам не имеют возможности заниматься спортом на регулярной основе.

Она разработана таким образом, чтобы поддерживалось правильное, а главное постоянное соотношение между основными компонентами питания в пропорциях, что в свою очередь поможет поддержать ваш организм в оптимальном состоянии. То есть, если у человека есть лишний вес, то он начнет худеть, если лишнего веса нет, то он будет поддерживаться в стабильном состоянии.

Большинство людей любую диету воспринимают как определённое истязание над собой.

Программа Баланс позволяет питаться полноценно и в то же время правильно. Мы предлагаем даже побаловать себя десертами. Однако основное количество употребляемых углеводов сосредоточено в блюдах первой половины дня. Вечером как правило блюда из рыбы, курицы или индейки с овощными гарнирами. Рацион Баланс так же отличается большим количеством свежих и разнообразных овощей, что увеличивает его насыщенность витаминами и фито нутриентами без лишнего увеличения энергетической ценности. Минимальное количество энергетической ценности дневного рациона у здорового человека рекомендуемое врачами 1100-1200 ккал для женщин и 1500-1600 для мужчин.

Еще одна особенность рациона Баланс: мы считаем, что здоровое питание вопреки всем стереотипам обязано быть вкусным. Поэтому наши блюда ресторанного качества и необычайно разнообразны. На протяжении двух недель подряд не повторяются даже гарниры.

Баланс

1600 ккал

Подробнее

Рацион Баланс – это идеально сбалансированная программа питания для людей, которые ведут не самый активный образ жизни либо по различным причинам не имеют возможности заниматься спортом на регулярной основе.

Она разработана таким образом, чтобы поддерживалось правильное, а главное постоянное соотношение между основными компонентами питания в пропорциях, что в свою очередь поможет поддержать ваш организм в оптимальном состоянии. То есть, если у человека есть лишний вес, то он начнет худеть, если лишнего веса нет, то он будет поддерживаться в стабильном состоянии.

Большинство людей любую диету воспринимают как определённое истязание над собой.

Программа Баланс позволяет питаться полноценно и в то же время правильно. Мы предлагаем даже побаловать себя десертами. Однако основное количество употребляемых углеводов сосредоточено в блюдах первой половины дня. Вечером как правило блюда из рыбы, курицы или индейки с овощными гарнирами. Рацион Баланс так же отличается большим количеством свежих и разнообразных овощей, что увеличивает его насыщенность витаминами и фито нутриентами без лишнего увеличения энергетической ценности. Минимальное количество энергетической ценности дневного рациона у здорового человека рекомендуемое врачами 1100-1200 ккал для женщин и 1500-1600 для мужчин.

Еще одна особенность рациона Баланс: мы считаем, что здоровое питание вопреки всем стереотипам обязано быть вкусным. Поэтому наши блюда ресторанного качества и необычайно разнообразны. На протяжении двух недель подряд не повторяются даже гарниры.

Актив

1500 ккал

Подробнее

Рацион Актив – разработан по многочисленным просьбам клиентов, которые активно занимаются спортом. В широком смысле основной целью спортивного питания можно считать эргогенное (Эргогенное — дословно «рождающее энергию») обеспечение спортивной деятельности на всех этапах подготовки спортсменов всех уровней мастерства и различных возрастных категорий.

Базовый рацион питания составляется в соответствии с адекватности, полноценности и сбалансированности.

Адекватность — энергетическая стоимость суточного рациона питания должна компенсировать энергозатраты в течение дня. Энергозатраты при занятии спортом скажем у женщин и у мужчин различны. Поэтому рацион Актив разработан в двух вариантах калорийности (1500 и 2500). Полноценность — суточный рацион питания спортсменов должен содержать все необходимые питательные вещества-нутриенты (белки, жиры, углеводы, витамины и минералы).

Сбалансированность — содержание основных нутриентов и их структурных компонентов в потребляемых продуктах питания, образующих базовый рацион питания спортсмена, должно находиться в строго определенных соотношениях. Однако оно очень сильно отличается от состава питания, который подходит для человека с «обычным» образом жизни.

Из оптимального соотношения основных питательных веществ-нутриентов, следует, что наиболее значимым компонентом рациона питания спортсменов являются углеводы. В зависимости от специализации доля углеводов в суточном рационе питания спортсменов варьирует от 58 до 62%.

Актив

2500 ккал

Подробнее

Рацион Актив – разработан по многочисленным просьбам клиентов, которые активно занимаются спортом. В широком смысле основной целью спортивного питания можно считать эргогенное (Эргогенное — дословно «рождающее энергию») обеспечение спортивной деятельности на всех этапах подготовки спортсменов всех уровней мастерства и различных возрастных категорий.

Базовый рацион питания составляется в соответствии с адекватности, полноценности и сбалансированности.

Адекватность — энергетическая стоимость суточного рациона питания должна компенсировать энергозатраты в течение дня. Энергозатраты при занятии спортом скажем у женщин и у мужчин различны. Поэтому рацион Актив разработан в двух вариантах калорийности (1500 и 2500). Полноценность — суточный рацион питания спортсменов должен содержать все необходимые питательные вещества-нутриенты (белки, жиры, углеводы, витамины и минералы).

Сбалансированность — содержание основных нутриентов и их структурных компонентов в потребляемых продуктах питания, образующих базовый рацион питания спортсмена, должно находиться в строго определенных соотношениях. Однако оно очень сильно отличается от состава питания, который подходит для человека с «обычным» образом жизни.

Из оптимального соотношения основных питательных веществ-нутриентов, следует, что наиболее значимым компонентом рациона питания спортсменов являются углеводы. В зависимости от специализации доля углеводов в суточном рационе питания спортсменов варьирует от 58 до 62%.

  • Пн
  • Вт
  • Ср
  • Чт
  • Пт
  • Сб
  • Вс
1. Завтрак
212.6
6.2
8.4
36.2
Каша гречневая на молоке с грецким орехом БЖУ: 6,2/8,4/36,2 Ккал:212,6
2. Второй завтрак
198.2
8.5
12.3
18.2
Штрудель из тонкого теста с творогом, изюмом и яблоком БЖУ: 8,5/12,3/18,2 Ккал: 198,2
3. Обед
255.1
24.8
16.5
20.6
Лангеты из говядины, запеченные на мангале с соусом "Деми гляс" и микс из овощей с соусом "Песто" БЖУ: 24,8/16,5/20,6 Ккал:255,1
4. Полдник
302.8
21.7
16.7
34.6
Филе цыпленка с печеными кабачками и ароматный рис карри БЖУ:21,7/16,7/34,6 Ккал:302,8
5. Ужин
234.4
24.8
12.8
19.8
Рыбная котлетка из трески и горбуши и рагу из сезонных овощей БЖУ:24,8/12,8/19,8 Ккал:234,4

ВСЕГО:

1198 Ккал

100 47 104

3300 руб.
5250 руб.
7000 руб.
21000 руб.
19800 руб.
28000 руб.
27000 руб.
1. Завтрак
184
10.6
8.4
16.5
Японский омлет с сыром тофу БЖУ: 10,6/8,4/16,5 Ккал: 184
2. Второй завтрак
124.1
11.2
2.5
14.2
Домашние овсяно-банановые печенья с курагой и черносливом БЖУ: 11,2/2,5/14,2 Ккал: 124,1
3. Обед
358.2
13.8
15
42
Крем-суп из зеленых овощей с индейкой и печеная свекла в оливковом масле с кунжутом, творожным сыром и уткой БЖУ: 13,8/15/42 Ккал:358,2
4. Полдник
347.3
31.6
15.3
20.8
Копченная индейка с соусом Песто и тыквенной пюре БЖУ: 31,6/15,3/20,8 Ккал: 347,3
5. Ужин
230
12.2
9.2
24.6
Паэлья с кальмарами и мидиями БЖУ: 12,2/9,2/24,6 Ккал: 230

ВСЕГО:

1198 Ккал

100 47 104

3300 руб.
5250 руб.
7000 руб.
21000 руб.
19800 руб.
28000 руб.
27000 руб.
1. Завтрак
172.2
12.5
9.9
12.7
Отварные яйца с ржаными тостами и зеленым салатом, творожным сыром БЖУ: 12,5/9,9/12,7 Ккал: 172,2
2. Второй завтрак
175.3
6.2
10.3
14.8
Блины с творогом и изюмом, с ягодным вареньем БЖУ: 6,2/10,3/14,8 Ккал: 175,3
3. Обед
399.2
24.4
17.6
47
Гуляш из говядины с черносливом и отварным картофелем с восточной специей БЖУ: 24,4/17,6/47 Ккал: 399,2
4. Полдник
244.3
14.5
12.3
22.3
Индейка с печеным бататом БЖУ: 14,5/12,3/22,3 Ккал: 244,3
5. Ужин
240
38.3
12.8
19.4
Отварная грудка с "Креольским" соусом и овощи на пару БЖУ: 38,3/12,8/19,4 Ккал: 240

ВСЕГО:

1198 Ккал

100 47 104

3300 руб.
5250 руб.
7000 руб.
21000 руб.
19800 руб.
28000 руб.
27000 руб.
1. Завтрак
345.9
9.5
9.5
55.5
Каша 4 злака с печеными яблоком БЖУ: 9,5/9,5/55,5 Ккал: 345,9
2. Второй завтрак
247.3
12.5
13.6
15.2
Творожно-имбирное печенье с клюквой и корицей 12,5/13,6/15,2 Ккал: 221,2
3. Обед
230.6
20.0
13.8
6.6
Индейка копченная с брокколи и хумус БЖУ: 20/13,8/6,6 Ккал: 230,6
4. Полдник
201.4
17.8
8.6
13.2
Смузи с бананом и семенами льна и форель с лимонным маслом БЖУ: 17,8/8,6/13,2 Ккал: 201,4
5. Ужин
180.5
2.5
6.8
14.5
Тыквенные оладьи с семенами льна БЖУ: 2,5/6,8/14,5 Ккал: 180,5

ВСЕГО:

1198 Ккал

100 47 104

3300 руб.
5250 руб.
7000 руб.
21000 руб.
19800 руб.
28000 руб.
27000 руб.
1. Завтрак
92.4
9.8
2.8
7.9
Скрэмбл с зеленью и грибами БЖУ: 9,8/2,8/7,9 Ккал: 92,4
2. Второй завтрак
188.4
9.4
11.2
12.5
Чизкейк с черничным конфитюром БЖУ: 9,4/11,2/12,5 Ккал: 188,4
3. Обед
244.8
6.9
11.2
36.3
Морковный крем-суп с индейкой и салат с огурцом, свежей морковью, сельдереем, яблоками и булгуром с креветками БЖУ: 6,9/11,2/36,3 Ккал: 244,8
4. Полдник
392.6
33.5
19.1
26.5
Филе зубатки с цветной капустой и рис в индийском стиле БЖУ: 33,5/19,1/26,5 Ккал: 392,6
5. Ужин
327.9
22.2
16.1
40.8
Зубатка запеченая и цветная капуста БЖУ: 22,2/16,1/40,8 Ккал: 327,9

ВСЕГО:

1198 Ккал

100 47 104

3300 руб.
5250 руб.
7000 руб.
21000 руб.
19800 руб.
28000 руб.
27000 руб.
1. Завтрак
242.2
5.3
8.1
42
Каша рисовая с брусничным конфитюром БЖУ: 5,3/8,1/42 Ккал: 242,2
2. Второй завтрак
166.1
9.8
8.5
12.6
Конфеты Рафаэло в кокосовой обсыпке с жареным миндалем БЖУ: 9,8/8,5/12,6 Ккал:166,1
3. Обед
297.3
22
17.2
35.6
Фрикадельки в томатном соусе и домашняя паста БЖУ: 22/17,2/35,6 Ккал: 297,3
4. Полдник
320.1
26.1
13.7
29.4
Фаршированная куриная грудка зеленой фасолью и помидорка с булгуром БЖУ: 26,1/13,7/29,4 Ккал: 320,1
5. Ужин
224.5
24.1
15.3
20.1
Горбуша запеченная с апельсиновым дрессингом и овощи на пару БЖУ: 24,1/15,3/20,1 Ккал: 224,5

ВСЕГО:

1198 Ккал

100 47 104

3300 руб.
5250 руб.
7000 руб.
21000 руб.
19800 руб.
28000 руб.
27000 руб.

Количество дней питания

  • 5 приемов на 3 дня
  • 5 приемов на 5 дней
  • 5 приемов на 7 дней
  • 5 приемов на 1 месяц

    По пятидневной программе

  • 5 приемов на 1 месяц

    По семидневной программе

Оформить заказ
Доставка 1 раз в неделю с 19:00 до 23:00
Во вторник на Ср, Чт и Пт
Доставка 2 раза в неделю с 19:00 до 23:00
1-я в воскресенье на Пн и Вт
2-я во вторник на Ср, Чт и Пт
Доставка 3 раза в неделю с 19:00 до 23:00
1-я в воскресенье на Пн и Вт
2-я во вторник на Ср, Чт и Пт
3-я в пятницу на Сб и Вс
Доставка 2 раза в неделю с 19:00 до 23:00
1-я в воскресенье на Пн и Вт
2-я во вторник на Ср, Чт и Пт
Доставка 3 раза в неделю с 19:00 до 23:00
1-я в воскресенье на Пн и Вт
2-я во вторник на Ср, Чт и Пт
3-я в пятницу на Сб и Вс
  • Пн
  • Вт
  • Ср
  • Чт
  • Пт
  • Сб
  • Вс
1. Завтрак
283.5
8.3
11.2
48.3
Каша гречневая на молоке с грецким орехом БЖУ: 8,3/11,2/48,3 Ккал: 283,5
2. Второй завтрак
264.3
11.3
16.4
24.3
Штрудель из тонкого теста с творогом, изюмом и яблоком БЖУ: 11,3/16,4/24,3 Ккал: 264,3
3. Обед
340.2
33
22
27.5
Лангеты из говядины, запеченные на мангале с соусом "Деми гляс" и микс из овощей с соусом "Песто" БЖУ: 33/22/27,5 Ккал: 340,2
4. Полдник
403.7
28.9
22.3
46.1
Филе цыпленка с печеными кабачками и ароматный рис карри БЖУ: 28,9/22,3/46,1 Ккал: 403,7
5. Ужин
312.6
33.1
17.1
26.4
Рыбная котлетка из трески и горбуши и рагу из сезонных овощей БЖУ: 33,1/17,1/26,4 Ккал: 312,6

ВСЕГО:

1198 Ккал

100 47 104

3900 руб.
6000 руб.
7700 руб.
24000 руб.
22000 руб.
30800 руб.
30000 руб.
1. Завтрак
245.3
14.1
11.2
22.0
Японский омлет с сыром тофу БЖУ: 14,1/11,2/22 Ккал: 245,3
2. Второй завтрак
165.5
14.9
3.3
18.9
Домашние овсяно-банановые печенья с курагой и черносливом БЖУ: 14,9/3,3/18,9 Ккал: 165,5
3. Обед
477.6
18.4
20
56
Крем-суп из зеленых овощей с индейкой и печеная свекла в оливковом масле с кунжутом, творожным сыром и уткой БЖУ: 18,4/20/56 Ккал: 477,6
4. Полдник
463.1
42.1
20.4
27.7
Копченная индейка с соусом Песто и тыквенной пюре БЖУ: 42,1/20,4/27,7 Ккал: 463,1
5. Ужин
306.7
16.3
12.3
32.8
Паэлья с кальмарами и мидиями БЖУ: 16,3/12,3/32,8 Ккал: 306,7

ВСЕГО:

1198 Ккал

100 47 104

3900 руб.
6000 руб.
7700 руб.
24000 руб.
22000 руб.
30800 руб.
30000 руб.
1. Завтрак
229.6
16.7
13.2
16.9
Отварные яйца с ржаными тостами и зеленым салатом, творожным сыром БЖУ: 16,7/13,2/16,9 Ккал: 229,6
2. Второй завтрак
233.7
8.3
13.7
19.7
Блины с творогом и изюмом, с ягодным вареньем БЖУ: 8,3/13,7/19,7 Ккал: 233,7
3. Обед
532.2
32.5
23.5
62.7
Гуляш из говядины с черносливом и отварным картофелем с восточной специей БЖУ: 32,5/23,5/62,7 Ккал: 532,2
4. Полдник
325.7
19.3
16.4
29.7
Индейка с печеным бататом БЖУ: 19,3/16,4/29,7 Ккал: 325,7
5. Ужин
319.9
31.8
17.1
25.8
Отварная грудка с "Креольским" соусом и овощи на пару БЖУ: 31,8/17,1/25,8 Ккал: 319,9

ВСЕГО:

1198 Ккал

100 47 104

3900 руб.
6000 руб.
7700 руб.
24000 руб.
22000 руб.
30800 руб.
30000 руб.
1. Завтрак
461.2
12.7
12.7
74.1
Каша 4 злака с печеными яблоком БЖУ: 12,7/12,7/74,1 Ккал: 461,2
2. Второй завтрак
275.1
14.9
16.5
18.9
Творожно-имбирное печенье с клюквой и корицей БЖУ: 14,9/16,5/18,9 Ккал: 275,1
3. Обед
307.4
26.7
18.4
8.8
Индейка копченная с брокколи и хумус БЖУ: 26,7/18,4/8,8 Ккал: 307,4
4. Полдник
268.5
23.7
11.5
17.6
Смузи с бананом и семенами льна и форель с лимонным маслом БЖУ: 23,7/11,5/17,6 Ккал: 268,5
5. Ужин
240.7
3.3
9.1
19.3
Тыквенные оладьи с семенами льна БЖУ: 3,3/9,1/19,3 Ккал: 240,7

ВСЕГО:

1198 Ккал

100 47 104

3900 руб.
6000 руб.
7700 руб.
24000 руб.
22000 руб.
30800 руб.
30000 руб.
1. Завтрак
123.2
13.1
3.7
10.5
Скрэмбл с зеленью и грибами БЖУ: 13,1/3,7/10,5 Ккал: 123,2
2. Второй завтрак
251.2
12.5
14.9
16.7
Чизкейк с черничным конфитюром БЖУ: 12,5/14,9/16,7 Ккал: 251,2
3. Обед
326.4
9.2
15
48.4
Морковный крем-суп с индейкой и салат с огурцом, свежей морковью, сельдереем, яблоками и булгуром с креветками БЖУ: 9,2/15/48,4 Ккал: 326,4
4. Полдник
523.5
44.7
25.5
35.3
Филе зубатки с цветной капустой и рис в индийском стиле БЖУ: 44,7/25,5/35,3 Ккал: 523,5
5. Ужин
437.2
29.6
21.5
54.4
Зубатка запеченая и цветная капуста БЖУ: 29,6/21,5/54,4 Ккал: 437,2

ВСЕГО:

1198 Ккал

100 47 104

3900 руб.
6000 руб.
7700 руб.
24000 руб.
22000 руб.
30800 руб.
30000 руб.
1. Завтрак
322.9
7.1
10.8
56
Каша рисовая с брусничным конфитюром БЖУ: 7,1/10,8/56 Ккал: 322,9
2. Второй завтрак
221.5
13.1
11.3
16.8
Конфеты Рафаэло в кокосовой обсыпке с жареным миндалем БЖУ: 13,1/11,3/16,8 Ккал: 221,5
3. Обед
396.4
29.3
22.9
47.5
Фрикадельки в томатном соусе и домашняя паста БЖУ: 29,3/22,9/47,5 Ккал: 396,4
4. Полдник
426.8
34.8
18.3
39.2
Фаршированная куриная грудка зеленой фасолью и помидорка с булгуром БЖУ: 34,8/18,3/39,2 Ккал: 426,8
5. Ужин
299.4
32.1
20.4
26.8
Горбуша запеченная с апельсиновым дрессингом и овощи на пару БЖУ: 32,1/20,4/26,8 Ккал: 299,4

ВСЕГО:

1198 Ккал

100 47 104

3900 руб.
6000 руб.
7700 руб.
24000 руб.
22000 руб.
30800 руб.
30000 руб.

Количество дней питания

  • 5 приемов на 3 дня
  • 5 приемов на 5 дней
  • 5 приемов на 7 дней
  • 5 приемов на 1 месяц

    По пятидневной программе

  • 5 приемов на 1 месяц

    По семидневной программе

Оформить заказ
Доставка 1 раз в неделю с 19:00 до 23:00
Во вторник на Ср, Чт и Пт
Доставка 2 раза в неделю с 19:00 до 23:00
1-я в воскресенье на Пн и Вт
2-я во вторник на Ср, Чт и Пт
Доставка 3 раза в неделю с 19:00 до 23:00
1-я в воскресенье на Пн и Вт
2-я во вторник на Ср, Чт и Пт
3-я в пятницу на Сб и Вс
Доставка 2 раза в неделю с 19:00 до 23:00
1-я в воскресенье на Пн и Вт
2-я во вторник на Ср, Чт и Пт
Доставка 3 раза в неделю с 19:00 до 23:00
1-я в воскресенье на Пн и Вт
2-я во вторник на Ср, Чт и Пт
3-я в пятницу на Сб и Вс
  • Пн
  • Вт
  • Ср
  • Чт
  • Пт
  • Сб
  • Вс
1. Завтрак
242
5.6
9
38.6
Каша гречневая на молоке с грецкими орехами БЖУ: 5,6/9/38,6 Ккал: 242
2. Второй завтрак
198.5
17.6
8.7
22.8
Штрудель из тонкого теста с творогом, изюмом и яблоком БЖУ: 17,6/8,7/22,8 Ккал: 198,5
3. Обед
430.4
15.6
16.8
54.2
Зеленая паста с цыпленком в соусе Терияки и кунжутом БЖУ: 15,6/16,8/54,2 Ккал: 430,4
4. Полдник
458.8
28.4
15.6
51.2
Бефстрогонов из говядины с овощами в горчично-томатном соусе с белым рисом БЖУ: 28,4/15,6/51,2 Ккал: 458,8
5. Ужин
293.5
12.6
12.4
32.8
Рыбная котлетка из трески и горбуши с овощным рагу БЖУ: 12,6/12,4/32,8 Ккал: 293,5

ВСЕГО:

1198 Ккал

100 47 104

2550 руб.
4000 руб.
5250 руб.
16000 руб.
15400 руб.
21000 руб.
21000 руб.
1. Завтрак
172.3
12.5
9.3
12.5
Японский омлет с сыром тофу БЖУ: 12,5/9,3/12,5 Ккал: 172,3
2. Второй завтрак
216.3
14.1
12.5
12.9
Домашние овсяно-банановые печенья с курагой и черносливом БЖУ: 14,1/12,5/12,9 Ккал: 216,3
3. Обед
405.8
16.4
20.7
56.4
Крем суп из зеленых овощей с индейкой и печеная свекла в оливковом масле с кунжутом и творожным сыром БЖУ: 16,4/20,7/56,4 Ккал: 405,8
4. Полдник
377.5
14.5
12.3
54.2
Копченная индейка с соусом Песто и тыквеным пюре БЖУ: 14,5/12,3/54,2 Ккал: 377,5
5. Ужин
345
18.6
10.5
46.3
Паэлья с кальмарами и мидиями БЖУ: 18,6/10,5/46,3 Ккал: 345

ВСЕГО:

1198 Ккал

100 47 104

2550 руб.
4000 руб.
5250 руб.
16000 руб.
15400 руб.
21000 руб.
21000 руб.
1. Завтрак
200.1
9.3
8.1
22.5
Ячневая каша с жареной тыквой БЖУ: 9,3/8,1/22,5 Ккал: 200,1
2. Второй завтрак
193.2
10.8
9.2
16.8
Запеканка творожная с клюквенным соусом БЖУ: 10,8/9,2/16,8 Ккал: 193,2
3. Обед
384.2
20.5
10.2
52.6
Домашняя котлета из курицы с гречей БЖУ: 20,5/10,2/52,6 Ккал: 384,2
4. Полдник
390.6
22.5
12.6
46.8
Гуляш из говядины с черносливом и отварным картофелем с восточной специей БЖУ: 22,5/12,6/46,8 Ккал: 390,6
5. Ужин
390.7
21.3
14.3
44.2
Отварная грудка с "Креольским" соусом с чечевицей в специях БЖУ: 21,3/14,3/44,2 Ккал: 390,7

ВСЕГО:

1198 Ккал

100 47 104

2550 руб.
4000 руб.
5250 руб.
16000 руб.
15400 руб.
21000 руб.
21000 руб.
1. Завтрак
365.6
5.1
8
68.3
Каша 4 злака с печеными яблоком БЖУ: 5,1/8/68,3 Ккал: 365,6
2. Второй завтрак
271.2
14.5
15.6
18.2
Творожно-имбирное печенье с клюквой и корицей БЖУ: 14,5/15,6/18,2 Ккал: 271,2
3. Обед
248.2
18.2
8.6
24.5
Индейка копченая с хумусом БЖУ: 18,2/8,6/24,5 Ккал: 248,2
4. Полдник
382.8
23.2
10.8
48.2
Смузи с бананом и семенами льна БЖУ: 23,2/10,8/48,2 Ккал: 382,8
5. Ужин
288.8
18.6
9.2
32.9
Форель с лимонным маслом и оладьями из тыквы БЖУ: 18,6/9,2/32,9 Ккал: 288,8

ВСЕГО:

1198 Ккал

100 47 104

2550 руб.
4000 руб.
5250 руб.
16000 руб.
15400 руб.
21000 руб.
21000 руб.
1. Завтрак
110.7
12.5
3.1
8.2
Скрэмбл с зеленью и грибами и перцем БЖУ: 12,5/3,1/8,2 Ккал: 110,7
2. Второй завтрак
175.4
9.2
9.8
12.5
Панакота с манговым пюре БЖУ: 9,2/9,8/12,5 Ккал: 175,4
3. Обед
318.3
13
11.9
39.8
Морковный крем-суп с индейкой и салат с огурцом, морковью и булгуром БЖУ: 13/11,9/39,8 Ккал: 318,3
4. Полдник
491.8
24.2
19.8
54.2
Куриные котлеты в сливочном соусе с толченым ботатом, тыквой и морковью с пряным чесноком БЖУ: 24,2/19,8/54,2 Ккал: 491,8
5. Ужин
431.8
22.5
10.2
62.5
Филе зубатки с рисом в индийском стиле БЖУ: 22,5/10,2/62,5 Ккал: 431,8

ВСЕГО:

1198 Ккал

100 47 104

2550 руб.
4000 руб.
5250 руб.
16000 руб.
15400 руб.
21000 руб.
21000 руб.
1. Завтрак
256.6
5.1
7.8
41.5
Каша рисовая с брусничным конфитюром БЖУ: 5,1/7,8/41,5 Ккал: 256,6
2. Второй завтрак
166.1
9.8
8.5
12.6
Пирожное Рафаэло в кокосовой обсыпке с жареным миндалем БЖУ: 9,8/8,5/12,6 Ккал: 166,1
3. Обед
403.4
12.2
17.8
48.6
Домашняя паста с фрикадельками в томатном соусе БЖУ: 12,2/17,8/48,6 Ккал: 403,4
4. Полдник
445.2
32.2
19.8
52.6
Фаршированная куриная грудка зеленой фасолью и помидоркой с булгуром БЖУ: 32,2/19,8/52,6 Ккал: 445,2
5. Ужин
255.8
19.7
9.8
22.2
Горбуша, запеченая в апельсиновом дрессинге с овощами на пару БЖУ: 19,7/9,8/22,2 Ккал: 255,8

ВСЕГО:

1198 Ккал

100 47 104

2550 руб.
4000 руб.
5250 руб.
16000 руб.
15400 руб.
21000 руб.
21000 руб.

Количество дней питания

  • 5 приемов на 3 дня
  • 5 приемов на 5 дней
  • 5 приемов на 7 дней
  • 5 приемов на 1 месяц

    По пятидневной программе

  • 5 приемов на 1 месяц

    По семидневной программе

Оформить заказ
Доставка 1 раз в неделю с 19:00 до 23:00
Во вторник на Ср, Чт и Пт
Доставка 2 раза в неделю с 19:00 до 23:00
1-я в воскресенье на Пн и Вт
2-я во вторник на Ср, Чт и Пт
Доставка 3 раза в неделю с 19:00 до 23:00
1-я в воскресенье на Пн и Вт
2-я во вторник на Ср, Чт и Пт
3-я в пятницу на Сб и Вс
Доставка 2 раза в неделю с 19:00 до 23:00
1-я в воскресенье на Пн и Вт
2-я во вторник на Ср, Чт и Пт
Доставка 3 раза в неделю с 19:00 до 23:00
1-я в воскресенье на Пн и Вт
2-я во вторник на Ср, Чт и Пт
3-я в пятницу на Сб и Вс
  • Пн
  • Вт
  • Ср
  • Чт
  • Пт
  • Сб
  • Вс
1. Завтрак
403.3
9.3
15
64.3
Каша гречневая на молоке с грецкими орехами БЖУ: 9,3/15/64,3 Ккал: 403,3
2. Второй завтрак
330.8
29.3
14.5
38
Штрудель из тонкого теста с творогом, изюмом и яблоком БЖУ: 29,3/14,5/38 Ккал: 330,8
3. Обед
717.3
26
28
90.3
Зеленая паста с цыпленком в соусе Терияки и кунжутом БЖУ: 26/28/90,3 Ккал: 717,3
4. Полдник
764.7
47.3
26
85.3
Бефстрогонов из говядины с овощами в горчично-томатном соусе с белым рисом БЖУ: 47,3/26/85,3 Ккал: 764,7
5. Ужин
489.2
21
20.7
54.7
Рыбная котлетка из трески и горбуши с овощным рагу БЖУ: 21/20,7/54,7 Ккал: 489,2

ВСЕГО:

1198 Ккал

100 47 104

3900 руб.
6000 руб.
7700 руб.
24000 руб.
22000 руб.
30800 руб.
30000 руб.
1. Завтрак
287.2
20.8
15.5
20.8
Японский омлет с сыром тофу БЖУ: 20,8/15,5/20,8 Ккал: 287,2
2. Второй завтрак
360.5
23.5
20.8
21.5
Домашние овсяно-банановые печенья с курагой и черносливом БЖУ: 23,5/20,8/21,5 Ккал: 360,5
3. Обед
676.4
27.3
34.5
94
Крем суп из зеленых овощей с индейкой и печеная свекла в оливковом масле с кунжутом и творожным сыром БЖУ: 27,3/34,5/94 Ккал: 676,4
4. Полдник
629.2
24.2
20.5
90.3
Копченная индейка с соусом Песто и тыквеным пюре БЖУ: 24,2/20,5/90,3 Ккал: 629,2
5. Ужин
575
31
17.5
77.2
Паэлья с кальмарами и мидиями БЖУ: 31/17,5/77,2 Ккал: 575

ВСЕГО:

1198 Ккал

100 47 104

3900 руб.
6000 руб.
7700 руб.
24000 руб.
22000 руб.
30800 руб.
30000 руб.
1. Завтрак
333.5
15.5
13.5
37.5
Ячневая каша с жареной тыквой БЖУ: 15,5/13,5/37,5 Ккал: 333,5
2. Второй завтрак
322
18
15.3
28
Запеканка творожная с клюквенным соусом БЖУ: 18/15,3/28 Ккал: 322
3. Обед
640.3
34.2
17
87.7
Домашняя котлета из курицы с отварной гречей и микс овощей БЖУ: 34,2/17/87,7 Ккал: 640,3
4. Полдник
651
37.5
21
78
Гуляш из говядины с черносливом и отварным картофелем с восточной специей БЖУ: 37,5/21/78 Ккал: 651
5. Ужин
651.2
35.5
23.8
73.7
Отварная грудка с "Креольским" соусом с чечевицей в специях БЖУ: 35,5/23,8/73,7 Ккал: 651,2

ВСЕГО:

1198 Ккал

100 47 104

3900 руб.
6000 руб.
7700 руб.
24000 руб.
22000 руб.
30800 руб.
30000 руб.
1. Завтрак
609.3
8.5
13.3
113.8
Каша 4 злака с печеными яблоком БЖУ: 8,5/13,3/113,8 Ккал: 609,3
2. Второй завтрак
452
24.2
26
30.3
Творожно-имбирное печенье с клюквой и корицей БЖУ: 24,2/26/30,3 Ккал: 452
3. Обед
413.7
30.3
14.3
40.8
Индейка копченая с хумусом БЖУ: 30,3/14,3/40,8 Ккал: 413,7
4. Полдник
638
38.7
18
80.3
Смузи с бананом и семенами льна БЖУ: 38,7/18/80,3 Ккал: 638
5. Ужин
481.3
31
15.3
54.8
Форель с лимонным маслом и оладьями из тыквы БЖУ: 31/15,3/54,8 Ккал: 481,3

ВСЕГО:

1198 Ккал

100 47 104

3900 руб.
6000 руб.
7700 руб.
24000 руб.
22000 руб.
30800 руб.
30000 руб.
1. Завтрак
184.5
20.8
5.2
13.7
Скрэмбл с зеленью и грибами и перцем БЖУ: 20,8/5,2/13,7 Ккал: 184,5
2. Второй завтрак
293.3
15.3
16.4
20.8
Панакота с манговым пюре БЖУ: 15,3/16,4/20,8 Ккал: 293,3
3. Обед
530.5
21.7
19.9
66.4
Морковный крем-суп с индейкой и салат с огурцом, свежей морковью, сельдереем, яблоками и булгуром с креветками БЖУ: 21,7/19,9/66,4 Ккал: 530,5
4. Полдник
819.7
40.3
33.0
90.3
Куриные котлеты в сливочном соусе с толченым ботатом, тыквой и морковью с пряным чесноком БЖУ: 40,3/33/90,3 Ккал: 819,7
5. Ужин
719.7
37.5
17
104.2
Филе зубатки с рисом в индийском стиле БЖУ: 37,5/17/104,2 Ккал: 719,7

ВСЕГО:

1198 Ккал

100 47 104

3900 руб.
6000 руб.
7700 руб.
24000 руб.
22000 руб.
30800 руб.
30000 руб.
1. Завтрак
427.7
8.5
13
69.2
Каша рисовая с брусничным конфитюром БЖУ: 8,5/13/69,2 Ккал: 427,7
2. Второй завтрак
276.8
16.3
14.2
21
Пирожное Рафаэло в кокосовой обсыпке с жареным миндалем БЖУ: 16,3/14,2/21 Ккал: 276,8
3. Обед
672.3
20.3
29.7
81
Домашняя паста с фрикадельками в томатном соусе БЖУ: 20,3/29,7/81 Ккал: 672,3
4. Полдник
742
53.7
33
87.7
Фаршированная куриная грудка зеленой фасолью и помидоркой с булгуром БЖУ: 53,7/33/87,7 Ккал: 742
5. Ужин
426.3
32.8
16.3
37
Горбуша, запеченая в апельсиновом дрессинге с овощами на пару БЖУ: 32,8/16,3/37 Ккал: 426,3

ВСЕГО:

1198 Ккал

100 47 104

3900 руб.
6000 руб.
7700 руб.
24000 руб.
22000 руб.
30800 руб.
30000 руб.

Количество дней питания

  • 5 приемов на 3 дня
  • 5 приемов на 5 дней
  • 5 приемов на 7 дней
  • 5 приемов на 1 месяц

    По пятидневной программе

  • 5 приемов на 1 месяц

    По семидневной программе

Оформить заказ
Доставка 1 раз в неделю с 19:00 до 23:00
Во вторник на Ср, Чт и Пт
Доставка 2 раза в неделю с 19:00 до 23:00
1-я в воскресенье на Пн и Вт
2-я во вторник на Ср, Чт и Пт
Доставка 3 раза в неделю с 19:00 до 23:00
1-я в воскресенье на Пн и Вт
2-я во вторник на Ср, Чт и Пт
3-я в пятницу на Сб и Вс
Доставка 2 раза в неделю с 19:00 до 23:00
1-я в воскресенье на Пн и Вт
2-я во вторник на Ср, Чт и Пт
Доставка 3 раза в неделю с 19:00 до 23:00
1-я в воскресенье на Пн и Вт
2-я во вторник на Ср, Чт и Пт
3-я в пятницу на Сб и Вс

денис

5

спарта

5

личный

5

СмартФитнес

5

Акции

Получай пожизненно 5% от стоимости
каждого заказа твоих друзей

Пакет семейный.
При покупке двух и более программ Вы получаете 5% скидку со всей суммы заказа

На каждый день компания ДиЕда бонусом кладет 100мл Комбуча "Биомеханика"




Отзывы

Партнеры

При обращении к нашим партнерам,
вы получите скидку 5%

Смарт фитнесс

онлайнтренер

Часто задаваемые вопросы

О DiYeda

Что такое правильное питание?

Это сбалансированный рацион из натуральных и качественных продуктов,которые обеспечивают организм всеми необходимыми питательными веществами
и микроэлементами, они удовлетворяют все нужды организма и помогает ему хорошо функционировать.

Что такое БЖУ?

БЖУ – это аббревиатура, состоящая из трех слов: белки, жиры и углеводы

Какие у вас преимущества по сравнению с конкурентами? Чем вы лучше?

1. Принципиально другой подход к приготовлению блюд. В первую очередь белковых.
2. Мы используем максимальное количество белковой составляющей.
3. Наше меню разработано на три недели без повторов.
4. Наша еда проходит термическую обработку, охлаждение и фасовку в день доставки.

Что за технология Су-Вид?

Это приготовление мяса в вакууме при низких температурах. То есть оно томится при температуре 60-70 градусов в вакууме 6-8 часов. свертывание белков происходит равномерно, мясо получается более сочным и мягким.

Оплата, доставка
и хранение

Как часто осуществляется у вас доставка?

Доставка осуществляется три раза в неделю (Воскресенье,Вторник и Пятница) в период
с 19.00 до 23.00.Курьер заблаговременно свяжется с вами и согласует более узкий удобный для вас промежуток времени. Если у вас уже есть какие то особые пожелания по времени доставки, я могу сразу зафиксировать для службы доставки.

У вас есть какие-нибудь системы скидок?

Безусловно! У нас действует сразу несколько систем скидок) 1. При заказе любой программы на месяц, вы получаете 10% скидку от общей стоимости пакета. 2.Так же вы можете получить 5% постоянную скидку , если вы приведете друзей\знакомых, которые так же получают благодаря вам эту самую скидку в 5%. 3.И конечно существует «Семейный пакет».В котором при покупке двух и более программ на один адрес, вы получаете скидку 5% от общей стоимости заказа.

Как мне хранить продукты?

Правила хранения продуктов на самом деле очень просты). Еда,которую вам привозит курьер была приготовлена и упакована в день доставки.И как только вы ее получаете, вы несете ее в холодильную камеру , чтобы она была в таком же хорошем состоянии,как и при получении. А там уже по необходимости достаете нужный вам прием пищи,подогреваете его и едите)

Что мне делать в случае порчи продуктов?

Если вдруг такое произошло, т.к это все же продукты, вы сообщаете о порче еды менеджеру, уточняете день и прием продукта. В дальнейшем менеджер компенсирует вам материально испорченный прием.

Программы питания

Чем Баланс (1200) отличается от Актива (1500) ?

Баланс создан для тех людей кто ,ведет малоподвижный образ жизни,в основе гарнира помимо белковой составляющей у них преобладают овощи(клетчатка) (это как волшебная пилюля, сидишь ,не занимаешься,не толстеешь, а овощи организм чистят как ёршик) , а Актив предназначен для тех людей которые ведут активный образ жизни и занимается спортом.Те. у таких людей энергозатраты намного выше. Поэтому в гарнире идет больше крупяных и злаковых. Цена программ зависит от стоимости состовляющих рационов, те цена гарниров в том же самом Активе идет ниже цены гарнира в Балансе по закупу(крупы дешевле овощей)

У вас только курогрудь, или есть другие белковосоставляющие продукты?

Мы используем максимальное количество белковой составляющей. Говядина, индейка, курица, рыба красная, рыба белая, кролик, телячий язык, утка, печень. кальмар, мидия и креветка. У конкурентов — это в 80% случаев куриная грудка. Спросите почему? Да потому покупая грудку в заморозке фурами — можно неплохо сэкономить. Ну скажем раз в 10 дешевле чем охлажденная утка или кролик.

Возможно ли сделать индивидуальный рацион, если заменить рыбу на мясо и наоборот?

Да, конечно, индивидуальное меню на недельный рацион будет стоить дороже на 1000р если заменить рыбу на мясо и наоборот

Если у вас вегетерианское\постное меню\меню на 3 приема пищи, а не на 5?

На данный момент у нас нет такого варианта меню. Но надеемся, что в скором времени сможем его разработать.

Responsive WordPress Theme Freetheme wordpress magazine responsive freetheme wordpress news responsive freeWORDPRESS PLUGIN PREMIUM FREE Download theme freeDownload html5 theme free - HTML templates Free Null24