Заказать звонок

8 (952) 381-93-14

Как это работает

Вы выбираете тариф под
ваш рацион и оставляете
заявку на сайте

Наш оператор связывается
с вами для уточнения
деталей доставки

Наш шеф повар готовит
еду и раскладывает
ее по порциям

Курьер доставляет
еду к вашему столу
3 раза в неделю

вы гарантированно
получите результат с нашей помощью
  • ico– Сбросить вес
  • ico– Поддержать форму
  • ico– Набрать массу
  • ico– Сэкономить время

О DiYeda за 2 минуты

ПРОБНЫЙ ПАКЕТ

Программа сбалансированного
питания на один день за 1000 р.

Заказать пробный пакет

Программы питания

Баланс

1200 ккал

Подробнее

Рацион Баланс – это идеально сбалансированная программа питания для людей, которые ведут не самый активный образ жизни либо по различным причинам не имеют возможности заниматься спортом на регулярной основе.

Она разработана таким образом, чтобы поддерживалось правильное, а главное постоянное соотношение между основными компонентами питания в пропорциях, что в свою очередь поможет поддержать ваш организм в оптимальном состоянии. То есть, если у человека есть лишний вес, то он начнет худеть, если лишнего веса нет, то он будет поддерживаться в стабильном состоянии.

Большинство людей любую диету воспринимают как определённое истязание над собой.

Программа Баланс позволяет питаться полноценно и в то же время правильно. Мы предлагаем даже побаловать себя десертами. Однако основное количество употребляемых углеводов сосредоточено в блюдах первой половины дня. Вечером как правило блюда из рыбы, курицы или индейки с овощными гарнирами. Рацион Баланс так же отличается большим количеством свежих и разнообразных овощей, что увеличивает его насыщенность витаминами и фито нутриентами без лишнего увеличения энергетической ценности. Минимальное количество энергетической ценности дневного рациона у здорового человека рекомендуемое врачами 1100-1200 ккал для женщин и 1500-1600 для мужчин.

Еще одна особенность рациона Баланс: мы считаем, что здоровое питание вопреки всем стереотипам обязано быть вкусным. Поэтому наши блюда ресторанного качества и необычайно разнообразны. На протяжении двух недель подряд не повторяются даже гарниры.

Баланс

1600 ккал

Подробнее

Рацион Баланс – это идеально сбалансированная программа питания для людей, которые ведут не самый активный образ жизни либо по различным причинам не имеют возможности заниматься спортом на регулярной основе.

Она разработана таким образом, чтобы поддерживалось правильное, а главное постоянное соотношение между основными компонентами питания в пропорциях, что в свою очередь поможет поддержать ваш организм в оптимальном состоянии. То есть, если у человека есть лишний вес, то он начнет худеть, если лишнего веса нет, то он будет поддерживаться в стабильном состоянии.

Большинство людей любую диету воспринимают как определённое истязание над собой.

Программа Баланс позволяет питаться полноценно и в то же время правильно. Мы предлагаем даже побаловать себя десертами. Однако основное количество употребляемых углеводов сосредоточено в блюдах первой половины дня. Вечером как правило блюда из рыбы, курицы или индейки с овощными гарнирами. Рацион Баланс так же отличается большим количеством свежих и разнообразных овощей, что увеличивает его насыщенность витаминами и фито нутриентами без лишнего увеличения энергетической ценности. Минимальное количество энергетической ценности дневного рациона у здорового человека рекомендуемое врачами 1100-1200 ккал для женщин и 1500-1600 для мужчин.

Еще одна особенность рациона Баланс: мы считаем, что здоровое питание вопреки всем стереотипам обязано быть вкусным. Поэтому наши блюда ресторанного качества и необычайно разнообразны. На протяжении двух недель подряд не повторяются даже гарниры.

Актив

1500 ккал

Подробнее

Рацион Актив – разработан по многочисленным просьбам клиентов, которые активно занимаются спортом. В широком смысле основной целью спортивного питания можно считать эргогенное (Эргогенное — дословно «рождающее энергию») обеспечение спортивной деятельности на всех этапах подготовки спортсменов всех уровней мастерства и различных возрастных категорий.

Базовый рацион питания составляется в соответствии с адекватности, полноценности и сбалансированности.

Адекватность — энергетическая стоимость суточного рациона питания должна компенсировать энергозатраты в течение дня. Энергозатраты при занятии спортом скажем у женщин и у мужчин различны. Поэтому рацион Актив разработан в двух вариантах калорийности (1500 и 2500). Полноценность — суточный рацион питания спортсменов должен содержать все необходимые питательные вещества-нутриенты (белки, жиры, углеводы, витамины и минералы).

Сбалансированность — содержание основных нутриентов и их структурных компонентов в потребляемых продуктах питания, образующих базовый рацион питания спортсмена, должно находиться в строго определенных соотношениях. Однако оно очень сильно отличается от состава питания, который подходит для человека с «обычным» образом жизни.

Из оптимального соотношения основных питательных веществ-нутриентов, следует, что наиболее значимым компонентом рациона питания спортсменов являются углеводы. В зависимости от специализации доля углеводов в суточном рационе питания спортсменов варьирует от 58 до 62%.

Актив

2500 ккал

Подробнее

Рацион Актив – разработан по многочисленным просьбам клиентов, которые активно занимаются спортом. В широком смысле основной целью спортивного питания можно считать эргогенное (Эргогенное — дословно «рождающее энергию») обеспечение спортивной деятельности на всех этапах подготовки спортсменов всех уровней мастерства и различных возрастных категорий.

Базовый рацион питания составляется в соответствии с адекватности, полноценности и сбалансированности.

Адекватность — энергетическая стоимость суточного рациона питания должна компенсировать энергозатраты в течение дня. Энергозатраты при занятии спортом скажем у женщин и у мужчин различны. Поэтому рацион Актив разработан в двух вариантах калорийности (1500 и 2500). Полноценность — суточный рацион питания спортсменов должен содержать все необходимые питательные вещества-нутриенты (белки, жиры, углеводы, витамины и минералы).

Сбалансированность — содержание основных нутриентов и их структурных компонентов в потребляемых продуктах питания, образующих базовый рацион питания спортсмена, должно находиться в строго определенных соотношениях. Однако оно очень сильно отличается от состава питания, который подходит для человека с «обычным» образом жизни.

Из оптимального соотношения основных питательных веществ-нутриентов, следует, что наиболее значимым компонентом рациона питания спортсменов являются углеводы. В зависимости от специализации доля углеводов в суточном рационе питания спортсменов варьирует от 58 до 62%.

  • Пн
  • Вт
  • Ср
  • Чт
  • Пт
  • Сб
  • Вс
1. Завтрак
194.4
11.4
10.5
13.4
Блинчики с грибами в сливочном соусе и зеленью 11,4/10,5/13,4 Ккал: 194,4
2. Второй завтрак
177.1
10.8
6.9
18
Запеканка творожная с изюмом и лимоном БЖУ: 10,8/6,9/18 Ккал: 177,1
3. Обед
287.5
10.1
11.4
36.2
Лазанья с треской, помидорами,спаржей и базиликом БЖУ: 10,1/11,4/36,2 Ккал: 287,5
4. Полдник
297.2
9.6
8.4
46.8
Смузи с клетчаткой и черникой БЖУ: 9,6/8,4/46,8 Ккал: 297,2
5. Ужин
253
19.7
9
18.2
Куриная печень печенная в пергаменте с перцем луком и чесночком с брюссельской капустой БЖУ: 19,7/9/18,2 Ккал: 253

ВСЕГО:

1198 Ккал

100 47 104

3300 руб.
5250 руб.
7000 руб.
21000 руб.
19800 руб.
28000 руб.
27000 руб.
1. Завтрак
247.7
14.6
3.5
45.4
Каша пшеничная на кокосовом молоке с кокосовой стружкой БЖУ: 14,6/3,5/45,4 Ккал: 247,7
2. Второй завтрак
157
14.1
3.4
11.3
Запеканка творожная с бананами в кляре БЖУ: 14,1/3,4/11,3 Ккал: 157
3. Обед
206.5
11.1
10.8
17.2
Суп из шпината с грецкими орехами и картофелем и салат витаминный с перчиком и морковкой БЖУ: 11,1/10,8/17,2 Ккал: 206,5
4. Полдник
162.7
4.75
7.4
17.4
Тыквенные оладьи с йогуртом БЖУ: 4,75/7,4/17,4 Ккал: 162,7
5. Ужин
397
9.9
9.6
14.9
Треска в кисло-сладком соусе с золотистым рисом БЖУ: 17,8/17,7/47,5 Ккал: 397

ВСЕГО:

1198 Ккал

100 47 104

3300 руб.
5250 руб.
7000 руб.
21000 руб.
19800 руб.
28000 руб.
27000 руб.
1. Завтрак
136.2
3
14.6
16.6
Сэндвич с зеленым салатом и овощами гриль БЖУ: 3/14,6/16,6 Ккал: 136,2
2. Второй завтрак
168
6.2
39.2
25
Запеченные помидоры с овощами, рисом и курочкой БЖУ: 6,2/39,2/25 Ккал: 168
3. Обед
297.2
9.6
6.9
31.1
Смузи с бананами, клюквой и кусочками шоколада БЖУ: 9,6/6,9/31,1 Ккал: 297,2
4. Полдник
384.2
21
11.4
40.3
Говядина отварная с легким бульоном и спагетти БЖУ: 21/11,4/40,3 Ккал: 384,2
5. Ужин
218.4
21.3
10.8
9.7
Треска с сырным соусом и овощами на пару БЖУ: 21,3/10,8/9,7 Ккал: 218,4

ВСЕГО:

1198 Ккал

100 47 104

3300 руб.
5250 руб.
7000 руб.
21000 руб.
19800 руб.
28000 руб.
27000 руб.
1. Завтрак
160.8
12
9.2
11.7
Сливочная фритата с печеной помидоркой и пармезаном БЖУ: 12/9,2/11,7 Ккал: 160,8
2. Второй завтрак
134.7
9.6
5.7
15.8
Кекс ванильный с сухофруктами БЖУ: 9,6/5,7/15,8 Ккал: 134,7
3. Обед
151.8
13.2
5.2
53
Говядина печенная с картофелем Айдахо и соусом из шпината БЖУ: 13,2/5,2/53 Ккал: 151,8
4. Полдник
321.9
14.6
11.4
41
Домашняя паста с фрикасе из индейки, кукурузы и зеленого горшка с соусом "Терияки" БЖУ: 14,6/11,4/41 Ккал: 321,9
5. Ужин
303.4
15.6
13.8
33.3
Мясные фрикадельки с клюквенным соусом и рисом БЖУ: 15,6/13,8/33,3 Ккал: 303,4

ВСЕГО:

1198 Ккал

100 47 104

3300 руб.
5250 руб.
7000 руб.
21000 руб.
19800 руб.
28000 руб.
27000 руб.
1. Завтрак
160.5
7.1
6.9
24.4
Оладушки с клетчаткой творожным кремом БЖУ: 7,1/6,9/24,4 Ккал: 160,5
2. Второй завтрак
182.4
14.7
15.7
25.8
Запеканка творожная с финиками БЖУ: 14,7/15,7/25,8 Ккал: 182,4
3. Обед
335.3
10.9
10.8
57.7
Борщ с говядиной со сметаной и апельсиновые овсяные печенья с курагой БЖУ: 10,9/10,8/57,7 Ккал: 335,3
4. Полдник
273.6
16.9
6.6
22.3
Копченная индейка с гречей и грибами БЖУ: 16,9/6,6/22,3 Ккал: 273,6
5. Ужин
229.6
17.8
20.1
29.1
Форель с манговым рагу и рисом 17,8/20,1/29,1 Ккал: 229,6

ВСЕГО:

1198 Ккал

100 47 104

3300 руб.
5250 руб.
7000 руб.
21000 руб.
19800 руб.
28000 руб.
27000 руб.
1. Завтрак
194.1
4.1
4.1
43.4
Каша рисовая на кокосовом молоке с молотыми орехами БЖУ: 4,1/4,1/43,4 Ккал: 194,1
2. Второй завтрак
81.4
5.8
2.6
2.8
Творожный мусс с Чатни из фруктов БЖУ: 5,8/2,6/2,8 Ккал: 81,4
3. Обед
568.6
19.6
50.3
38.1
Филе куры тушенной в сливочном соусе с луком и морковью. Подается с Кус кусом и мексиканский суп Чиле с мясным фаршем и сыром БЖУ: 19,6/50,3/38,1 Ккал: 568,6
4. Полдник
217.6
12.6
4.3
32.2
Гречневая лапша с говядиной,овощами в пряном соусе 12,6/4,3/32,2 Ккал: 217,6
5. Ужин
177
15.8
7.8
11.8
Треска Карри с булгуром БЖУ: 15,8/7,8/11,8 Ккал: 177

ВСЕГО:

1198 Ккал

100 47 104

3300 руб.
5250 руб.
7000 руб.
21000 руб.
19800 руб.
28000 руб.
27000 руб.

Количество дней питания

  • 5 приемов на 3 дня
  • 5 приемов на 5 дней
  • 5 приемов на 7 дней
  • 5 приемов на 1 месяц

    По пятидневной программе

  • 5 приемов на 1 месяц

    По семидневной программе

Оформить заказ
Доставка 1 раз в неделю с 19:00 до 23:00
Во вторник на Ср, Чт и Пт
Доставка 2 раза в неделю с 19:00 до 23:00
1-я в воскресенье на Пн и Вт
2-я во вторник на Ср, Чт и Пт
Доставка 3 раза в неделю с 19:00 до 23:00
1-я в воскресенье на Пн и Вт
2-я во вторник на Ср, Чт и Пт
3-я в пятницу на Сб и Вс
Доставка 2 раза в неделю с 19:00 до 23:00
1-я в воскресенье на Пн и Вт
2-я во вторник на Ср, Чт и Пт
Доставка 3 раза в неделю с 19:00 до 23:00
1-я в воскресенье на Пн и Вт
2-я во вторник на Ср, Чт и Пт
3-я в пятницу на Сб и Вс
  • Пн
  • Вт
  • Ср
  • Чт
  • Пт
  • Сб
  • Вс
1. Завтрак
259.2
15.3
14
17.9
Блинчики с грибами в сливочном соусе и зеленью БЖУ: 15,3/14/17,9 Ккал: 259,2
2. Второй завтрак
236.2
14.4
9.2
24
Запеканка творожная с изюмом и лимоном БЖУ: 14,4/9,2/24 Ккал: 236,2
3. Обед
383.4
13.4
15.1
48.3
Лазанья с треской, помидорами,спаржей и базиликом БЖУ: 13,4/15,1/48,3 Ккал: 383,4
4. Полдник
396.3
12.8
11.2
62.4
Смузи с клетчаткой и черникой БЖУ: 12,8/11,2/62,4 Ккал: 396,3
5. Ужин
337.3
26.2
11.9
24.3
Куриная печень печенная в пергаменте с перцем луком и чесночком с брюссельской капустой БЖУ: 26,2/11,9/24,3 Ккал: 337,3

ВСЕГО:

1198 Ккал

100 47 104

3900 руб.
6000 руб.
7700 руб.
24000 руб.
22000 руб.
30800 руб.
30000 руб.
1. Завтрак
330.2
19.4
4.7
60.6
Каша пшеничная на кокосовом молоке с кокосовой стружкой БЖУ: 19,4/4,7/60,6 Ккал: 330,2
2. Второй завтрак
209.4
18.8
4.5
15
Запеканка творожная с бананами в кляре БЖУ: 18,8/4,5/15 Ккал: 209,4
3. Обед
275.3
14.8
14.4
22.9
Суп из шпината с грецкими орехами и картофелем и салат витаминный с перчиком и морковкой БЖУ: 14,8/14,4/22,9 Ккал: 275,3
4. Полдник
231.5
6.3
9.9
23.3
Тыквенные оладьи с йогуртом БЖУ: 6,3/9,9/23,3 Ккал: 231,5
5. Ужин
529.3
25.4
25.2
67.6
Треска в кисло-сладком соусе с золотистым рисом БЖУ: 25,4/25,2/67,6 Ккал: 529,3

ВСЕГО:

1198 Ккал

100 47 104

3900 руб.
6000 руб.
7700 руб.
24000 руб.
22000 руб.
30800 руб.
30000 руб.
1. Завтрак
181.7
3.9
19.4
22.1
Сэндвич с зеленым салатом и овощами гриль БЖУ: 3,9/19,4/22,1 Ккал: 181,7
2. Второй завтрак
224
8.3
52.3
33.3
Запеченные помидоры с овощами, рисом и курочкой БЖУ: 8,3/52,3/33,3 Ккал: 224
3. Обед
396.3
12.8
9.2
41.5
Смузи с бананами, клюквой и кусочками шоколада БЖУ: 12,8/9,2/41,5 Ккал: 396,3
4. Полдник
512.3
28.1
15.1
53.8
Говядина отварная с легким бульоном и спагетти БЖУ: 28,1/15,1/53,8 Ккал: 512,3
5. Ужин
291.2
28.4
14.4
12.9
Треска с сырным соусом и овощами на пару БЖУ: 28,4/14,4/12,9 Ккал: 291,2

ВСЕГО:

1198 Ккал

100 47 104

3900 руб.
6000 руб.
7700 руб.
24000 руб.
22000 руб.
30800 руб.
30000 руб.
1. Завтрак
214.4
16
12.3
15.6
Сливочная фритата с печеной помидоркой и пармезаном БЖУ: 16/12,3/15,6 Ккал: 214,4
2. Второй завтрак
179.6
12.8
7.6
21.1
Кекс ванильный с сухофруктами БЖУ: 12,8/7,6/21,1 Ккал: 179,6
3. Обед
415.7
17.6
6.9
70.7
Говядина печенная с картофелем Айдахо и соусом из шпината БЖУ: 17,6/6,9/70,7 Ккал: 415,7
4. Полдник
429.2
19.4
15.1
54.6
Домашняя паста с фрикасе из индейки, кукурузы и зеленого горшка с соусом "Терияки" БЖУ: 19,4/15,1/54,6 Ккал: 429,2
5. Ужин
404.5
20.8
18.3
44.4
Мясные фрикадельки с клюквенным соусом и рисом БЖУ: 20,8/18,3/44,4 Ккал: 404,5

ВСЕГО:

1198 Ккал

100 47 104

3900 руб.
6000 руб.
7700 руб.
24000 руб.
22000 руб.
30800 руб.
30000 руб.
1. Завтрак
214
9.5
9.2
32.5
Оладушки с клетчаткой творожным кремом БЖУ: 9,5/9,2/32,5 Ккал: 214
2. Второй завтрак
243.2
19.6
20.9
34.3
Запеканка творожная с финиками БЖУ: 19,6/20,9/34,3 Ккал: 243,2
3. Обед
447.2
14.5
14.4
76.9
Борщ с говядиной со сметаной и апельсиновые овсяные печенья с курагой БЖУ: 14,5/14,4/76,9 Ккал: 447,2
4. Полдник
364.8
22.6
8.9
29.8
Копченная индейка с гречей и грибами БЖУ: 22,6/8,9/29,8 Ккал: 364,8
5. Ужин
306.1
23.8
26.9
38.8
Форель с манговым рагу и рисом БЖУ: 23,8/26,9/38,8 Ккал: 306,1

ВСЕГО:

1198 Ккал

100 47 104

3900 руб.
6000 руб.
7700 руб.
24000 руб.
22000 руб.
30800 руб.
30000 руб.
1. Завтрак
258.8
5.4
5.4
57.9
Каша рисовая на кокосовом молоке с молотыми орехами БЖУ: 5,4/5,4/57,9 Ккал: 258,8
2. Второй завтрак
108.6
7.7
3.4
3.7
Творожный мусс с Чатни из фруктов БЖУ: 7,7/3,4/3,7 Ккал: 108,6
3. Обед
758.2
26
67.1
50.8
Филе куры тушенной в сливочном соусе с луком и морковью. Подается с Кус кусом и мексиканский суп Чиле с мясным фаршем и сыром БЖУ: 26/67,1/50,8 Ккал: 758,2
4. Полдник
290.1
16.9
5.8
42.9
Гречневая лапша с говядиной,овощами в пряном соусе БЖУ: 16,9/5,8/42,9 Ккал: 290,1
5. Ужин
236
21
10.5
15.8
Треска Карри с булгуром БЖУ: 21/10,5/15,8 Ккал: 236

ВСЕГО:

1198 Ккал

100 47 104

3900 руб.
6000 руб.
7700 руб.
24000 руб.
22000 руб.
30800 руб.
30000 руб.

Количество дней питания

  • 5 приемов на 3 дня
  • 5 приемов на 5 дней
  • 5 приемов на 7 дней
  • 5 приемов на 1 месяц

    По пятидневной программе

  • 5 приемов на 1 месяц

    По семидневной программе

Оформить заказ
Доставка 1 раз в неделю с 19:00 до 23:00
Во вторник на Ср, Чт и Пт
Доставка 2 раза в неделю с 19:00 до 23:00
1-я в воскресенье на Пн и Вт
2-я во вторник на Ср, Чт и Пт
Доставка 3 раза в неделю с 19:00 до 23:00
1-я в воскресенье на Пн и Вт
2-я во вторник на Ср, Чт и Пт
3-я в пятницу на Сб и Вс
Доставка 2 раза в неделю с 19:00 до 23:00
1-я в воскресенье на Пн и Вт
2-я во вторник на Ср, Чт и Пт
Доставка 3 раза в неделю с 19:00 до 23:00
1-я в воскресенье на Пн и Вт
2-я во вторник на Ср, Чт и Пт
3-я в пятницу на Сб и Вс
  • Пн
  • Вт
  • Ср
  • Чт
  • Пт
  • Сб
  • Вс
1. Завтрак
243
14.3
13.1
16.8
Блинчики с грибами в сливочном соусе и зеленью БЖУ: 14,3/13,1/16,8 Ккал: 243
2. Второй завтрак
221.4
13.5
8.6
22.5
Запеканка творожная с изюмом и лимоном БЖУ: 13,5/8,6/22,5 Ккал: 221,4
3. Обед
359.4
12.6
14.2
45.3
Лазанья с треской, помидорами и базиликом БЖУ: 12,6/14,2/45,3 Ккал: 359,4
4. Полдник
371.5
12
10.5
58.5
Смузи с клетчаткой и черникой БЖУ: 12/10,5/58,5 Ккал: 371,5
5. Ужин
316.2
24.6
11.2
22.8
Куриная печень печенная в пергаменте с перцем, луком и чесночком с брюссельской капустой БЖУ: 24,6/11,2/22,8 Ккал: 316,2

ВСЕГО:

1198 Ккал

100 47 104

2250 руб.
3500 руб.
4900 руб.
14000 руб.
13200 руб.
19600 руб.
19500 руб.
1. Завтрак
309.6
18.2
4.4
56.8
Каша пшеничная на молоке с грушей БЖУ: 18,2/4,4/56,8 Ккал: 309,6
2. Второй завтрак
196.3
7.4
5.2
10.2
Запеканка творожная с бананами в кляре БЖУ: 17,6/4,2/14,1 Ккал: 196,3
3. Обед
258.1
13.9
13.5
21.5
Суп из шпината с грецкими орехами и картофелем и салат витаминный с перчиком и морковкой БЖУ: 13,9/13,5/21,5 Ккал: 258,1
4. Полдник
203.4
5.95
9.25
21.8
Тыквенные оладьи с йогуртом БЖУ: 5,95/9,25/21,8 Ккал: 203,4
5. Ужин
496.2
22.3
22.1
59.4
Треска в кисло-сладком соусе с золотистым рисом БЖУ: 22,3/22,1/59,4 Ккал: 496,2

ВСЕГО:

1198 Ккал

100 47 104

2250 руб.
3500 руб.
4900 руб.
14000 руб.
13200 руб.
19600 руб.
19500 руб.
1. Завтрак
170.3
3.7
18.2
20.7
Сэндвич с зеленым салатом и овощами гриль БЖУ: 3,7/18,2/20,7 Ккал: 170,3
2. Второй завтрак
210
7.8
49
31.2
Запеченные помидоры с овощами, рисом и курочкой БЖУ: 7,8/49/31,2 Ккал: 210
3. Обед
371.5
12
8.6
38.9
Смузи с бананами, клюквой и кусочками шоколада БЖУ: 12/8,6/38,9 Ккал: 371,5
4. Полдник
480.3
26.3
14.2
50.4
Говядина отварная с легким бульоном и спагетти БЖУ: 26,3/14,2/50,4 Ккал: 480,3
5. Ужин
273
26.6
13.5
12.1
Треска с сырным соусом и овощами на пару БЖУ: 26,6/13,5/12,1 Ккал: 273

ВСЕГО:

1198 Ккал

100 47 104

2250 руб.
3500 руб.
4900 руб.
14000 руб.
13200 руб.
19600 руб.
19500 руб.
1. Завтрак
201
15
11.5
14.6
Сливочная фриmama с печеной помидоркой и пармезаном БЖУ: 15/11,5/14,6 Ккал: 201
2. Второй завтрак
168.4
12
7.1
19.8
Кекс ванильный с сухофруктами БЖУ: 12/7,1/19,8 Ккал: 168,4
3. Обед
389.7
16.5
6.5
66.3
Говядина печенная с картофелем Айдахо и соусом из Шпината БЖУ: 16,5/6,5/66,3 Ккал: 389,7
4. Полдник
402.4
18.2
14.2
51.2
Домашняя паста с фрикасе из индейки, кукурузы и зеленого горшка с соусом "Терияки" БЖУ: 18,2/14,2/51,2 Ккал: 402,4
5. Ужин
379.2
19.5
17.2
41.6
Мясные фрикадельки с клюквенным соусом и рисом БЖУ: 19,5/17,2/41,6 Ккал: 379,2

ВСЕГО:

1198 Ккал

100 47 104

2250 руб.
3500 руб.
4900 руб.
14000 руб.
13200 руб.
19600 руб.
19500 руб.
1. Завтрак
200.6
8.9
8.6
30.5
Оладушки с клетчаткой творожным кремом БЖУ: 8,9/8,6/30,5 Ккал: 200,6
2. Второй завтрак
228
18.4
19.6
32.2
Запеканка творожная с финиками БЖУ: 18,4/19,6/32,2 Ккал: 228
3. Обед
419.2
13.6
13.5
72.1
Борщ с говядиной со сметаной и апельсиновые овсяные печенья с курагой БЖУ: 13,6/13,5/72,1 Ккал: 419,2
4. Полдник
342
21.1
8.3
27.9
Копченная индейка с гречей и грибами БЖУ: 21,1/8,3/27,9 Ккал: 342
5. Ужин
287
22.3
25.2
36.4
Форель с манговым рагу и рисом БЖУ: 22,3/25,2/36,4 Ккал: 287

ВСЕГО:

1198 Ккал

100 47 104

2250 руб.
3500 руб.
4900 руб.
14000 руб.
13200 руб.
19600 руб.
19500 руб.
1. Завтрак
242.6
5.1
5.1
54.3
Каша рисовая на кокосовом молоке с молотыми орехами БЖУ: 5,1/5,1/54,3 Ккал: 242,6
2. Второй завтрак
101.8
7.2
3.2
3.5
Творожный мусс с Чатни из фруктов БЖУ: 7,2/3,2/3,2 Ккал: 101,8
3. Обед
661.6
24.4
62.9
47.6
Филе куры тушенной в сливочном соусе с луком и морковью. Подается с Кус кусом и мексиканский суп Чиле с мясным фаршем и сыром БЖУ: 24,4/62,9/47,6 Ккал: 661,6
4. Ужин
272
15.8
5.4
40.2
Гречневая лапша с говядиной,овощами в пряном соусе БЖУ: 15,8/5,4/40,2 Ккал: 272
5. Ужин
221.3
19.7
9.8
14.8
Треска Карри с булгуром БЖУ: 19,7/9,8/14,8 Ккал: 221,3

ВСЕГО:

1198 Ккал

100 47 104

2250 руб.
3500 руб.
4900 руб.
14000 руб.
13200 руб.
19600 руб.
19500 руб.

Количество дней питания

  • 5 приемов на 3 дня
  • 5 приемов на 5 дней
  • 5 приемов на 7 дней
  • 5 приемов на 1 месяц

    По пятидневной программе

  • 5 приемов на 1 месяц

    По семидневной программе

Оформить заказ
Доставка 1 раз в неделю с 19:00 до 23:00
Во вторник на Ср, Чт и Пт
Доставка 2 раза в неделю с 19:00 до 23:00
1-я в воскресенье на Пн и Вт
2-я во вторник на Ср, Чт и Пт
Доставка 3 раза в неделю с 19:00 до 23:00
1-я в воскресенье на Пн и Вт
2-я во вторник на Ср, Чт и Пт
3-я в пятницу на Сб и Вс
Доставка 2 раза в неделю с 19:00 до 23:00
1-я в воскресенье на Пн и Вт
2-я во вторник на Ср, Чт и Пт
Доставка 3 раза в неделю с 19:00 до 23:00
1-я в воскресенье на Пн и Вт
2-я во вторник на Ср, Чт и Пт
3-я в пятницу на Сб и Вс
  • Пн
  • Вт
  • Ср
  • Чт
  • Пт
  • Сб
  • Вс
1. Завтрак
405
23.8
21.8
28
Блинчики с грибами в сливочном соусе и зеленью БЖУ: 23,8/21,8/28 Ккал: 405
2. Второй завтрак
369
22.5
14.3
37.5
Запеканка творожная с изюмом и лимоном БЖУ: 22,5/14,3/37,5 Ккал: 369
3. Обед
599
21
23.7
75.5
Лазанья с треской, помидорами,спаржей и базиликом БЖУ: 21/23,7/75,5 Ккал: 599
4. Полдник
619.2
20
17.5
97.5
Смузи с клетчаткой и черникой БЖУ: 20/17,5/97,5 Ккал: 619,2
5. Ужин
527
41
18.7
38
Куриная печень печенная в пергаменте с перцем, луком и чесночком с брюссельской капустой БЖУ: 41/18,7/38 Ккал: 527

ВСЕГО:

1198 Ккал

100 47 104

3000 руб.
4000 руб.
5250 руб.
16000 руб.
15400 руб.
21000 руб.
21000 руб.
1. Завтрак
516
30.3
7.4
94.7
Каша пшеничная на кокосовом молоке с кокосовой стуржкой БЖУ: 30,3/7,4/94,7 Ккал: 516
2. Второй завтрак
327.2
29.4
7
23.5
Запеканка творожная с бананами в кляре БЖУ: 29,4/7/23,5 Ккал: 327,2
3. Обед
430.2
23.1
16.5
35.8
Суп из шпината с грецкими орехами и картофелем и салат витаминный с перчиком и морковкой БЖУ: 22,8/22,5/35,9 Ккал: 430,2
4. Полдник
339
9.9
15.4
45.4
Тыквенные оладьи с йогуртом БЖУ: 9,9/15,4/45,2 Ккал: 339
5. Ужин
827
37.2
36.8
99
Треска в кисло-сладком соусе с золотистым рисом БЖУ: 37,2/36,8/99 Ккал: 827

ВСЕГО:

1198 Ккал

100 47 104

3000 руб.
4000 руб.
5250 руб.
16000 руб.
15400 руб.
21000 руб.
21000 руб.
1. Завтрак
283.8
6.2
40.6
34.5
Сэндвич с зеленым салатом и овощами гриль БЖУ: 6,2/40,6/34,5 Ккал: 283,8
2. Второй завтрак
350
13
81.2
52
Запеченые помидоры с овощами, рисом и курочкой БЖУ: 13/81,2/52 Ккал: 350
3. Обед
550.6
20
47.7
64.9
Смузи с бананами, клюквой и кусочками шоколада БЖУ: 20/47,7/64,9 Ккал: 550,6
4. Полдник
700.5
4.4
24
84
Говядина отварная с легким бульоном и спагетти БЖУ: 4,4/24/84 Ккал: 700,5
5. Ужин
656.8
44.3
96.4
180.8
Треска с сырным соусом и овощами на пару БЖУ: 44,3/96,4/180,8 Ккал: 656,8

ВСЕГО:

1198 Ккал

100 47 104

3000 руб.
4000 руб.
5250 руб.
16000 руб.
15400 руб.
21000 руб.
21000 руб.
1. Завтрак
335
25
19.2
24.3
Сливочная фритата с печеной помидоркой и пармезаном БЖУ: 25/19,2/24,3 Ккал: 335
2. Второй завтрак
280.7
20
11.8
33
Кекс ванильный с сухофруктами БЖУ: 20/11,8/33 Ккал: 280,7
3. Обед
649.5
27.5
10.8
110.5
Говядина печенная с картофелем Айдахо и соусом из Шпината БЖУ: 27,5/10,8/110,5 Ккал: 649,5
4. Полдник
670.7
30.3
23.7
85.3
Домашняя паста с фрикасе из индейки, кукурузы и зеленого горшка с соусом "Терияки" БЖУ: 30,3/23,7/85,3 Ккал: 670,7
5. Ужин
632
32.5
28.7
69.3
Мясные фрикадельки с клюквенным соусом и рисом БЖУ: 32,5/28,7/69,3 Ккал: 632

ВСЕГО:

1198 Ккал

100 47 104

3000 руб.
4000 руб.
5250 руб.
16000 руб.
15400 руб.
21000 руб.
21000 руб.
1. Завтрак
334.3
14.8
39.1
50.8
Оладушки с клетчаткой творожным кремом БЖУ: 14,8/39,1/50,8 Ккал: 334,3
2. Второй завтрак
380
30.7
32.6
53.7
Запеканка творожная с финиками БЖУ: 30,7/32,6/53,7 Ккал: 380
3. Обед
783.3
21.7
60.3
220.7
Борщ с говядиной со сметаной и апельсиновые овсяные печенья с курагой БЖУ: 21,7/60,3/220,7 Ккал: 783,3
4. Полдник
547.5
35.2
13.8
46.5
Копченная индейка с гречей и грибами БЖУ: 35,2/13,8/46,5 Ккал: 547,5
5. Ужин
478.3
37.2
42
60.6
Форель с манговым рагу и рисом БЖУ: 37,2/42/60,6 Ккал: 478,3

ВСЕГО:

1198 Ккал

100 47 104

3000 руб.
4000 руб.
5250 руб.
16000 руб.
15400 руб.
21000 руб.
21000 руб.
1. Завтрак
404.3
8.5
8.5
90.5
Каша рисовая на кокосовом молоке с молотыми орехами БЖУ: 8,5/8,5/90,5 Ккал: 404,3
2. Второй завтрак
169.7
12
1.7
5.8
Творожный мусс с Чатни из фруктов БЖУ: 12/1,7/5,8 Ккал: 169,7
3. Обед
1084.8
40.7
105
79.3
Филе куры тушенной в сливочном соусе с луком и морковью. Подается с Кус кусом и мексиканский суп Чиле с мясным фаршем и сыром БЖУ: 40,7/105/79,3 Ккал: 1084,8
4. Полдник
453.3
26.4
9
67
Гречневая лапша с говядиной,овощами в пряном соусе БЖУ: 26,4/9/67 Ккал: 453,3
5. Ужин
409.9
32.9
16.3
24.7
Треска Карри с булгуром БЖУ: 32,9/16,3/24,7 Ккал: 409,9

ВСЕГО:

1198 Ккал

100 47 104

3000 руб.
4000 руб.
5250 руб.
16000 руб.
15400 руб.
21000 руб.
21000 руб.

Количество дней питания

  • 5 приемов на 3 дня
  • 5 приемов на 5 дней
  • 5 приемов на 7 дней
  • 5 приемов на 1 месяц

    По пятидневной программе

  • 5 приемов на 1 месяц

    По семидневной программе

Оформить заказ
Доставка 1 раз в неделю с 19:00 до 23:00
Во вторник на Ср, Чт и Пт
Доставка 2 раза в неделю с 19:00 до 23:00
1-я в воскресенье на Пн и Вт
2-я во вторник на Ср, Чт и Пт
Доставка 3 раза в неделю с 19:00 до 23:00
1-я в воскресенье на Пн и Вт
2-я во вторник на Ср, Чт и Пт
3-я в пятницу на Сб и Вс
Доставка 2 раза в неделю с 19:00 до 23:00
1-я в воскресенье на Пн и Вт
2-я во вторник на Ср, Чт и Пт
Доставка 3 раза в неделю с 19:00 до 23:00
1-я в воскресенье на Пн и Вт
2-я во вторник на Ср, Чт и Пт
3-я в пятницу на Сб и Вс

денис

5

спарта

5

личный

5

СмартФитнес

5

Акции

Получай пожизненно 5% от стоимости
каждого заказа твоих друзей

Пакет семейный.
При покупке двух и более программ Вы получаете 5% скидку со всей суммы заказа

На каждый день компания ДиЕда бонусом кладет 100мл Комбуча "Биомеханика"




Отзывы

Партнеры

При обращении к нашим партнерам,
вы получите скидку 5%

Смарт фитнесс

онлайнтренер

Часто задаваемые вопросы

О DiYeda

Что такое правильное питание?

Это сбалансированный рацион из натуральных и качественных продуктов,которые обеспечивают организм всеми необходимыми питательными веществами
и микроэлементами, они удовлетворяют все нужды организма и помогает ему хорошо функционировать.

Что такое БЖУ?

БЖУ – это аббревиатура, состоящая из трех слов: белки, жиры и углеводы

Какие у вас преимущества по сравнению с конкурентами? Чем вы лучше?

1. Принципиально другой подход к приготовлению блюд. В первую очередь белковых.
2. Мы используем максимальное количество белковой составляющей.
3. Наше меню разработано на три недели без повторов.
4. Наша еда проходит термическую обработку, охлаждение и фасовку в день доставки.

Что за технология Су-Вид?

Это приготовление мяса в вакууме при низких температурах. То есть оно томится при температуре 60-70 градусов в вакууме 6-8 часов. свертывание белков происходит равномерно, мясо получается более сочным и мягким.

Оплата, доставка
и хранение

Как часто осуществляется у вас доставка?

Доставка осуществляется три раза в неделю (Воскресенье,Вторник и Пятница) в период
с 19.00 до 23.00.Курьер заблаговременно свяжется с вами и согласует более узкий удобный для вас промежуток времени. Если у вас уже есть какие то особые пожелания по времени доставки, я могу сразу зафиксировать для службы доставки.

У вас есть какие-нибудь системы скидок?

Безусловно! У нас действует сразу несколько систем скидок) 1. При заказе любой программы на месяц, вы получаете 10% скидку от общей стоимости пакета. 2.Так же вы можете получить 5% постоянную скидку , если вы приведете друзей\знакомых, которые так же получают благодаря вам эту самую скидку в 5%. 3.И конечно существует «Семейный пакет».В котором при покупке двух и более программ на один адрес, вы получаете скидку 5% от общей стоимости заказа.

Как мне хранить продукты?

Правила хранения продуктов на самом деле очень просты). Еда,которую вам привозит курьер была приготовлена и упакована в день доставки.И как только вы ее получаете, вы несете ее в холодильную камеру , чтобы она была в таком же хорошем состоянии,как и при получении. А там уже по необходимости достаете нужный вам прием пищи,подогреваете его и едите)

Что мне делать в случае порчи продуктов?

Если вдруг такое произошло, т.к это все же продукты, вы сообщаете о порче еды менеджеру, уточняете день и прием продукта. В дальнейшем менеджер компенсирует вам материально испорченный прием.

Программы питания

Чем Баланс (1200) отличается от Актива (1500) ?

Баланс создан для тех людей кто ,ведет малоподвижный образ жизни,в основе гарнира помимо белковой составляющей у них преобладают овощи(клетчатка) (это как волшебная пилюля, сидишь ,не занимаешься,не толстеешь, а овощи организм чистят как ёршик) , а Актив предназначен для тех людей которые ведут активный образ жизни и занимается спортом.Те. у таких людей энергозатраты намного выше. Поэтому в гарнире идет больше крупяных и злаковых. Цена программ зависит от стоимости состовляющих рационов, те цена гарниров в том же самом Активе идет ниже цены гарнира в Балансе по закупу(крупы дешевле овощей)

У вас только курогрудь, или есть другие белковосоставляющие продукты?

Мы используем максимальное количество белковой составляющей. Говядина, индейка, курица, рыба красная, рыба белая, кролик, телячий язык, утка, печень. кальмар, мидия и креветка. У конкурентов — это в 80% случаев куриная грудка. Спросите почему? Да потому покупая грудку в заморозке фурами — можно неплохо сэкономить. Ну скажем раз в 10 дешевле чем охлажденная утка или кролик.

Возможно ли сделать индивидуальный рацион, если заменить рыбу на мясо и наоборот?

Да, конечно, индивидуальное меню на недельный рацион будет стоить дороже на 1000р если заменить рыбу на мясо и наоборот

Если у вас вегетерианское\постное меню\меню на 3 приема пищи, а не на 5?

На данный момент у нас нет такого варианта меню. Но надеемся, что в скором времени сможем его разработать.

Responsive WordPress Theme Freetheme wordpress magazine responsive freetheme wordpress news responsive freeWORDPRESS PLUGIN PREMIUM FREE Download theme freeDownload html5 theme free - HTML templates Free Null24