Заказать звонок

8 (952) 381-93-14

Как это работает

Вы выбираете тариф под
ваш рацион и оставляете
заявку на сайте

Наш оператор связывается
с вами для уточнения
деталей доставки

Наш шеф повар готовит
еду и раскладывает
ее по порциям

Курьер доставляет
еду к вашему столу
3 раза в неделю

вы гарантированно
получите результат с нашей помощью
  • ico– Сбросить вес
  • ico– Поддержать форму
  • ico– Набрать массу
  • ico– Сэкономить время

О DiYeda за 2 минуты

ПРОБНЫЙ ПАКЕТ

Программа сбалансированного
питания на один день за 1000 р.

Заказать пробный пакет

Программы питания

Баланс

1200 ккал

Подробнее

Рацион Баланс – это идеально сбалансированная программа питания для людей, которые ведут не самый активный образ жизни либо по различным причинам не имеют возможности заниматься спортом на регулярной основе.

Она разработана таким образом, чтобы поддерживалось правильное, а главное постоянное соотношение между основными компонентами питания в пропорциях, что в свою очередь поможет поддержать ваш организм в оптимальном состоянии. То есть, если у человека есть лишний вес, то он начнет худеть, если лишнего веса нет, то он будет поддерживаться в стабильном состоянии.

Большинство людей любую диету воспринимают как определённое истязание над собой.

Программа Баланс позволяет питаться полноценно и в то же время правильно. Мы предлагаем даже побаловать себя десертами. Однако основное количество употребляемых углеводов сосредоточено в блюдах первой половины дня. Вечером как правило блюда из рыбы, курицы или индейки с овощными гарнирами. Рацион Баланс так же отличается большим количеством свежих и разнообразных овощей, что увеличивает его насыщенность витаминами и фито нутриентами без лишнего увеличения энергетической ценности. Минимальное количество энергетической ценности дневного рациона у здорового человека рекомендуемое врачами 1100-1200 ккал для женщин и 1500-1600 для мужчин.

Еще одна особенность рациона Баланс: мы считаем, что здоровое питание вопреки всем стереотипам обязано быть вкусным. Поэтому наши блюда ресторанного качества и необычайно разнообразны. На протяжении двух недель подряд не повторяются даже гарниры.

Баланс

1600 ккал

Подробнее

Рацион Баланс – это идеально сбалансированная программа питания для людей, которые ведут не самый активный образ жизни либо по различным причинам не имеют возможности заниматься спортом на регулярной основе.

Она разработана таким образом, чтобы поддерживалось правильное, а главное постоянное соотношение между основными компонентами питания в пропорциях, что в свою очередь поможет поддержать ваш организм в оптимальном состоянии. То есть, если у человека есть лишний вес, то он начнет худеть, если лишнего веса нет, то он будет поддерживаться в стабильном состоянии.

Большинство людей любую диету воспринимают как определённое истязание над собой.

Программа Баланс позволяет питаться полноценно и в то же время правильно. Мы предлагаем даже побаловать себя десертами. Однако основное количество употребляемых углеводов сосредоточено в блюдах первой половины дня. Вечером как правило блюда из рыбы, курицы или индейки с овощными гарнирами. Рацион Баланс так же отличается большим количеством свежих и разнообразных овощей, что увеличивает его насыщенность витаминами и фито нутриентами без лишнего увеличения энергетической ценности. Минимальное количество энергетической ценности дневного рациона у здорового человека рекомендуемое врачами 1100-1200 ккал для женщин и 1500-1600 для мужчин.

Еще одна особенность рациона Баланс: мы считаем, что здоровое питание вопреки всем стереотипам обязано быть вкусным. Поэтому наши блюда ресторанного качества и необычайно разнообразны. На протяжении двух недель подряд не повторяются даже гарниры.

Актив

1500 ккал

Подробнее

Рацион Актив – разработан по многочисленным просьбам клиентов, которые активно занимаются спортом. В широком смысле основной целью спортивного питания можно считать эргогенное (Эргогенное — дословно «рождающее энергию») обеспечение спортивной деятельности на всех этапах подготовки спортсменов всех уровней мастерства и различных возрастных категорий.

Базовый рацион питания составляется в соответствии с адекватности, полноценности и сбалансированности.

Адекватность — энергетическая стоимость суточного рациона питания должна компенсировать энергозатраты в течение дня. Энергозатраты при занятии спортом скажем у женщин и у мужчин различны. Поэтому рацион Актив разработан в двух вариантах калорийности (1500 и 2500). Полноценность — суточный рацион питания спортсменов должен содержать все необходимые питательные вещества-нутриенты (белки, жиры, углеводы, витамины и минералы).

Сбалансированность — содержание основных нутриентов и их структурных компонентов в потребляемых продуктах питания, образующих базовый рацион питания спортсмена, должно находиться в строго определенных соотношениях. Однако оно очень сильно отличается от состава питания, который подходит для человека с «обычным» образом жизни.

Из оптимального соотношения основных питательных веществ-нутриентов, следует, что наиболее значимым компонентом рациона питания спортсменов являются углеводы. В зависимости от специализации доля углеводов в суточном рационе питания спортсменов варьирует от 58 до 62%.

Актив

2500 ккал

Подробнее

Рацион Актив – разработан по многочисленным просьбам клиентов, которые активно занимаются спортом. В широком смысле основной целью спортивного питания можно считать эргогенное (Эргогенное — дословно «рождающее энергию») обеспечение спортивной деятельности на всех этапах подготовки спортсменов всех уровней мастерства и различных возрастных категорий.

Базовый рацион питания составляется в соответствии с адекватности, полноценности и сбалансированности.

Адекватность — энергетическая стоимость суточного рациона питания должна компенсировать энергозатраты в течение дня. Энергозатраты при занятии спортом скажем у женщин и у мужчин различны. Поэтому рацион Актив разработан в двух вариантах калорийности (1500 и 2500). Полноценность — суточный рацион питания спортсменов должен содержать все необходимые питательные вещества-нутриенты (белки, жиры, углеводы, витамины и минералы).

Сбалансированность — содержание основных нутриентов и их структурных компонентов в потребляемых продуктах питания, образующих базовый рацион питания спортсмена, должно находиться в строго определенных соотношениях. Однако оно очень сильно отличается от состава питания, который подходит для человека с «обычным» образом жизни.

Из оптимального соотношения основных питательных веществ-нутриентов, следует, что наиболее значимым компонентом рациона питания спортсменов являются углеводы. В зависимости от специализации доля углеводов в суточном рационе питания спортсменов варьирует от 58 до 62%.

  • Пн
  • Вт
  • Ср
  • Чт
  • Пт
  • Сб
  • Вс
1. Завтрак
233.9
4.5
3.8
33.8
Макки роти (плоский домашний хлеб панджаби из кукурузной муки с домашнем сыром) БЖУ: 4,5/3,8/33,8 Ккал: 233,9
2. Второй завтрак
192.2
15.4
7
8.4
Сырники с овсянкой и клетчаткой с изюмом и йогуртом БЖУ: 15,4/7/8,4 Ккал: 192,2
3. Обед
219.2
9
13.8
26
Копченная курочка с гороховым пюре с печеными кабачками БЖУ: 9/13,8/26 Ккал: 219,2
4. Полдник
336.4
19
8.3
33.8
Бефстроганов из говядины с тыквой в мясном соусе и кус кусом БЖУ: 19/8,3/33,8 Ккал: 336,4
5. Ужин
205.3
16.4
9.9
12.5
Зубатка запеченная в пергаменте с помидорами,базиликом с вегетарианскими котлетками БЖУ: 16,4/9,9/12,5 Ккал: 205,3

ВСЕГО:

1198 Ккал

100 47 104

3300 руб.
5250 руб.
7000 руб.
21000 руб.
19800 руб.
28000 руб.
27000 руб.
1. Завтрак
98.4
14.8
9
9.8
Омлет с овощами и шпинатом БЖУ: 14,8/9/9,8 Ккал: 98,4
2. Второй завтрак
297.2
9.6
8.4
46.8
Смузи с облепихой БЖУ: 9,6/8,4/46,8 Ккал: 297,2
3. Обед
260.2
15.4
10.2
22.3
Боннский крем-суп из цветной капусты, картофеля, сельдерея на сливочном бульоне и салат "Цезарь" с филе цыпленка и пряными гренками БЖУ: 15,4/10,2/22,3 Ккал: 260,2
4. Полдник
292
19.8
17
41.8
Мясные тефтели с тушенной квашеной капустой с травами и красной фасолью БЖУ: 19,8/17/41,8 Ккал: 292
5. Ужин
284
18.3
11.4
38.6
Треска запеченная с тимьяном,перчиком и луком порей. Подается с красной чечевицей БЖУ: 13,8/11,4/38,6 Ккал: 284

ВСЕГО:

1198 Ккал

100 47 104

3300 руб.
5250 руб.
7000 руб.
21000 руб.
19800 руб.
28000 руб.
27000 руб.
1. Завтрак
169.6
7.8
5.8
33.6
Каша из 7 злаков с медом БЖУ: 7,8/5,8/33,6 Ккал: 169,6
2. Второй завтрак
165.9
22.9
1.9
13.8
Творожная Панна котта с фисташками БЖУ: 22,9/1,9/13,8 Ккал: 165,9
3. Обед
256.2
10.4
11.1
31.5
Вегетарианский индийский карри из нута БЖУ: 10,4/11,1/31,5 Ккал: 256,2
4. Полдник
319.7
17
15.4
32.2
Тефтели в панировке в соусе из помидор с гречей и луком БЖУ: 17/15,4/32,2 Ккал: 319,7
5. Ужин
261.6
13
11.4
21.2
Оладьи из горбуши с рисом и тархуном БЖУ: 13/11,4/21,2 Ккал: 261,6

ВСЕГО:

1198 Ккал

100 47 104

3300 руб.
5250 руб.
7000 руб.
21000 руб.
19800 руб.
28000 руб.
27000 руб.
1. Завтрак
118.4
13
11.4
21.2
Морковное Чатни БЖУ: 4,5/5/15,1 Ккал: 118,4
2. Второй завтрак
124.8
10.2
11.4
13
Сырники с курагой и сметаной БЖУ: 10,2/11,4/13 Ккал: 124,8
3. Обед
390.4
17.2
44
18.7
Индейка, припущенная на пару с перловкой и овощами соте БЖУ: 17,2/9,2/44 Ккал: 390,4
4. Полдник
329.6
19.3
14.9
36.2
Ростбиф из говядины в вьетнамском маринаде с розмарином и чесноком с бататом БЖУ: 19,3/14,9/36,2 Ккал: 329,6
5. Ужин
238.4
15.4
9
26.4
Рыбная запеканка со свежими овощами в яйце с картофелем Рате БЖУ: 15,4/9/26,4 Ккал: 238,4

ВСЕГО:

1198 Ккал

100 47 104

3300 руб.
5250 руб.
7000 руб.
21000 руб.
19800 руб.
28000 руб.
27000 руб.
1. Завтрак
226.1
4.5
7.2
33.8
Рисовая каша с изюмом БЖУ: 4,5/7,2/33,8 / Ккал: 226,1
2. Второй завтрак
152
5.4
6.6
26.1
Оладьи фруктовые с домашним йогуртом БЖУ: 5,4/6,6/26,1 Ккал: 152
3. Обед
219.1
17.2
6
30.2
Куриный бульон с индейкой и курой со свежими овощами и лапшой и салат со стеклянной лапшой, перчиком, китайским салатом, курочкой и рисовой заправкой БЖУ: 17,2/6/30,2 Ккал: 219,1
4. Полдник
361.6
21.8
11.7
38.2
Фрикадельки с сыром брынза с толченной чечевицей БЖУ: 21,8/11,7/38,2 Ккал: 361,6
5. Ужин
267.8
11.6
7.7
14.6
Рулет из судака с пюре из картофеля и сельдерея БЖУ: 11,6/7,7/14,6 Ккал: 267,8

ВСЕГО:

1198 Ккал

100 47 104

3300 руб.
5250 руб.
7000 руб.
21000 руб.
19800 руб.
28000 руб.
27000 руб.
1. Завтрак
158.4
11.5
10.4
6.9
Омлет с миксом грибов БЖУ: 11,5/10,4/6,9 Ккал: 158,4
2. Второй завтрак
152.8
5.2
6.6
33.2
Шарлотка с яблоком БЖУ: 5,2/6,6/33,2 Ккал: 152,8
3. Обед
194.4
9.7
6
9.2
Филе индейки карри с овощным Рататуем БЖУ: 9,7/6/9,2 Ккал: 194,4
4. Полдник
380
23.6
8.5
66.8
Полента с сотэ из морепродуктов БЖУ: 23,6/8,5/66,8 Ккал: 380,0
5. Ужин
317.6
14.7
10.2
27
Горбуша печенная с томатами и базиликом с булгуром и оливковым маслом БЖУ: 14,7/10,2/27 Ккал: 317,6

ВСЕГО:

1198 Ккал

100 47 104

3300 руб.
5250 руб.
7000 руб.
21000 руб.
19800 руб.
28000 руб.
27000 руб.

Количество дней питания

  • 5 приемов на 3 дня
  • 5 приемов на 5 дней
  • 5 приемов на 7 дней
  • 5 приемов на 1 месяц

    По пятидневной программе

  • 5 приемов на 1 месяц

    По семидневной программе

Оформить заказ
Доставка 1 раз в неделю с 19:00 до 23:00
Во вторник на Ср, Чт и Пт
Доставка 2 раза в неделю с 19:00 до 23:00
1-я в воскресенье на Пн и Вт
2-я во вторник на Ср, Чт и Пт
Доставка 3 раза в неделю с 19:00 до 23:00
1-я в воскресенье на Пн и Вт
2-я во вторник на Ср, Чт и Пт
3-я в пятницу на Сб и Вс
Доставка 2 раза в неделю с 19:00 до 23:00
1-я в воскресенье на Пн и Вт
2-я во вторник на Ср, Чт и Пт
Доставка 3 раза в неделю с 19:00 до 23:00
1-я в воскресенье на Пн и Вт
2-я во вторник на Ср, Чт и Пт
3-я в пятницу на Сб и Вс
  • Пн
  • Вт
  • Ср
  • Чт
  • Пт
  • Сб
  • Вс
1. Завтрак
311.9
6
5.1
45.1
Макки роти (плоский домашний хлеб панджаби из кукурузной муки с домашнем сыром) БЖУ: 6/5,1/45,1 Ккал: 311,9
2. Второй завтрак
256.2
20.5
9.3
11.2
Сырники с овсянкой и клетчаткой с изюмом и йогуртом БЖУ: 20,5/9,3/11,2 Ккал: 256,2
3. Обед
292.3
11.9
18.5
34.7
Копченная курочка с гороховым пюре с печеными кабачками БЖУ: 11,9/18,5/34,7 Ккал: 292,3
4. Полдник
448.5
25.4
11.1
45.1
Бефстроганов из говядины с тыквой в мясном соусе и кус кусом БЖУ: 25,4/11,1/45,1 Ккал: 448,5
5. Ужин
273.7
21.9
13.2
16.6
Зубатка запеченная в пергаменте с помидорами,базиликом с вегетарианскими котлетками БЖУ: 21,9/13,2/16,6 Ккал: 273,7

ВСЕГО:

1198 Ккал

100 47 104

3900 руб.
6000 руб.
7700 руб.
24000 руб.
22000 руб.
30800 руб.
30000 руб.
1. Завтрак
131.2
19.7
11.9
13
Омлет с овощами и шпинатом БЖУ: 19,7/11,9/13 Ккал: 131,2
2. Второй завтрак
396.3
12.8
11.2
62.4
Смузи с облепихой БЖУ: 12,8/11,2/62,4 Ккал: 396,3
3. Обед
347
20.6
13.5
29.6
Боннский крем-суп из цветной капусты с слайсами из индейки и зеленый салат с осьминогом, картофелем ратэ и соусом «Песто» из свежих трав БЖУ: 20,6/13,5/29,6 Ккал: 347
4. Полдник
389.3
26.5
22.6
55.8
Мясные тефтели с тушенной квашеной капустой с травами и красной фасолью БЖУ: 26,5/22,6/55,8 Ккал: 389,3
5. Ужин
378.7
18.3
15.1
51.4
Треска запеченная с тимьяном,перчиком и луком порей. Подается с красной чечевицей БЖУ: 18,3/15,1/51,4 Ккал: 378,7

ВСЕГО:

1198 Ккал

100 47 104

3900 руб.
6000 руб.
7700 руб.
24000 руб.
22000 руб.
30800 руб.
30000 руб.
1. Завтрак
226.1
10.5
7.8
44.8
Каша из 7 злаков с медом БЖУ: 10,5/7,8/44,8 Ккал: 226,1
2. Второй завтрак
221.2
30.5
2.6
18.3
Творожная Панна котта с фисташками БЖУ: 30,5/2,6/18,3 Ккал: 221,2
3. Обед
341.5
13.9
14.8
42
Вегетарианский индийский карри из нута БЖУ: 13,9/14,8/42 Ккал: 341,5
4. Полдник
426.2
22.7
20.5
42.9
Тефтели в панировке в соусе из помидор с гречей и луком БЖУ: 22,7/20,5/42,9 Ккал: 426,2
5. Ужин
348.8
17.4
15.1
28.3
Оладьи из горбуши с рисом и тархуном БЖУ: 17,4/15,1/28,3 Ккал: 348,8

ВСЕГО:

1198 Ккал

100 47 104

3900 руб.
6000 руб.
7700 руб.
24000 руб.
22000 руб.
30800 руб.
30000 руб.
1. Завтрак
157.9
17.4
15.1
28.3
Морковное Чатни БЖУ: 6/6,7/20,1 Ккал: 157,9
2. Второй завтрак
166.4
13.5
15.3
17.4
Сырники с курагой и сметаной БЖУ: 3,5/17,2/54,1 Ккал: 166,4
3. Обед
520.5
22.9
12.3
58.7
Индейка, припущенная на пару с перловкой и овощами соте БЖУ: 22,9/12,3/58,7 Ккал: 520,5
4. Полдник
439.5
25.7
19.8
48.3
Ростбиф из говядины в вьетнамском маринаде с розмарином и чесноком с бататом БЖУ: 25,7/19,8/48,3 Ккал: 439,5
5. Ужин
317.9
20.6
11.9
35.2
Рыбная запеканка со свежими овощами в яйце с картофелем Рате БЖУ: 20,6/11,9/35,2 Ккал: 317,9

ВСЕГО:

1198 Ккал

100 47 104

3900 руб.
6000 руб.
7700 руб.
24000 руб.
22000 руб.
30800 руб.
30000 руб.
1. Завтрак
301.4
6
9.6
45.1
Рисовая каша с изюмом БЖУ: 6/9,6/45,1 Ккал: 301,4
2. Второй завтрак
202.7
7.3
8.9
34.8
Оладьи фруктовые с домашним йогуртом БЖУ: 7,3/8,9/34,8 Ккал: 202,7
3. Обед
292.2
22.9
8
40.2
Куриный бульон с индейкой и курой со свежими овощами и лапшой и салат со стеклянной лапшой, перчиком, китайским салатом, курочкой и рисовой заправкой БЖУ: 22,9/8/40,2 Ккал: 292,2
4. Полдник
482.1
29.1
15.6
51
Фрикадельки с сыром брынза с толченной чечевицей БЖУ: 29,1/15,6/51 Ккал: 482,1
5. Ужин
357.1
15.5
10.2
19.5
Рулет из судака с пюре из картофеля и сельдерея БЖУ: 15,5/10,2/19,5 Ккал: 357,1

ВСЕГО:

1198 Ккал

100 47 104

3900 руб.
6000 руб.
7700 руб.
24000 руб.
22000 руб.
30800 руб.
30000 руб.
1. Завтрак
211.2
15.4
13.9
9.2
Омлет с миксом грибов БЖУ: 15,4/13,9/9,2 Ккал: 211,2
2. Второй завтрак
203.7
6.9
8.9
44.3
Шарлотка с яблоком БЖУ: 6,9/8,9/44,3 Ккал: 203,7
3. Обед
259.2
12.9
8
12.3
Филе индейки карри с овощным Рататуем БЖУ: 12,9/8/12,3 Ккал: 259,2
4. Полдник
506.7
31.5
11.3
89.1
Полента с сотэ из морепродуктов БЖУ: 31,5/11,3/89,1 Ккал: 506,7
5. Ужин
423.5
19.6
13.7
36.1
Горбуша печенная с томатами и базиликом с булгуром и оливковым маслом БЖУ: 19,6/13,7/36,1 Ккал: 423,5

ВСЕГО:

1198 Ккал

100 47 104

3900 руб.
6000 руб.
7700 руб.
24000 руб.
22000 руб.
30800 руб.
30000 руб.

Количество дней питания

  • 5 приемов на 3 дня
  • 5 приемов на 5 дней
  • 5 приемов на 7 дней
  • 5 приемов на 1 месяц

    По пятидневной программе

  • 5 приемов на 1 месяц

    По семидневной программе

Оформить заказ
Доставка 1 раз в неделю с 19:00 до 23:00
Во вторник на Ср, Чт и Пт
Доставка 2 раза в неделю с 19:00 до 23:00
1-я в воскресенье на Пн и Вт
2-я во вторник на Ср, Чт и Пт
Доставка 3 раза в неделю с 19:00 до 23:00
1-я в воскресенье на Пн и Вт
2-я во вторник на Ср, Чт и Пт
3-я в пятницу на Сб и Вс
Доставка 2 раза в неделю с 19:00 до 23:00
1-я в воскресенье на Пн и Вт
2-я во вторник на Ср, Чт и Пт
Доставка 3 раза в неделю с 19:00 до 23:00
1-я в воскресенье на Пн и Вт
2-я во вторник на Ср, Чт и Пт
3-я в пятницу на Сб и Вс
  • Пн
  • Вт
  • Ср
  • Чт
  • Пт
  • Сб
  • Вс
1. Завтрак
292.4
5.6
4.8
42.3
Макки роти(плоский домашний хлеб панджаби из кукурузной муки с домашнем сыром БЖУ: 5,6/4,8/42,3 Ккал: 292,4
2. Второй завтрак
240.2
19.2
8.7
10.5
Сырники с овясянкой и клетчаткой с изюмом и йогуртом БЖУ: 19,2/8,7/10,5 Ккал: 240,2
3. Обед
274
11.2
17.3
32.5
Копченная курочка сгороховым пюре с печеными кабачками БЖУ: 11,2/17,3/32,5 Ккал: 274
4. Полдник
420.5
23.8
15.2
58.4
Бефстрогонов из говядины с тыквой в мясном соусе и кус кусом БЖУ: 23,8/10,4/42,3 Ккал: 420,5
5. Ужин
256.6
20.5
12.4
35.6
Зубатка запеченная в пергаменте с помидорами,базиликом с вегетарианскими котлетками БЖУ: 20,5/12,4/15,6 Ккал: 256,6

ВСЕГО:

1198 Ккал

100 47 104

2250 руб.
3500 руб.
4900 руб.
14000 руб.
13200 руб.
19600 руб.
19500 руб.
1. Завтрак
123
18.5
11.2
12.2
Омлет с овощами и шпинатом БЖУ: 18,5/11,2/12,2 Ккал: 123
2. Второй завтрак
371.5
12
10.5
58.5
Смузи с облепихой БЖУ: 12/10,5/58,5 Ккал: 371,5
3. Обед
325.3
19.3
12.7
27.8
Боннский крем-суп из цветной капусты с слайсами из индейки и зеленый салат с осьминогом, картофелем ратэ и соусом «Песто» из свежих трав БЖУ: 19,3/12,7/27,8 Ккал: 325,3
4. Полдник
365
24.8
21.2
52.3
Мясные тефтели с тушенной квашеной капустой с травами и красной фасолью БЖУ: 24,8/21,2/52,3 Ккал: 365
5. Ужин
355
17.2
14.2
48.2
Треска запеченная с тимьяном,перчиком и луком порей. Подается с красной чечевицей БЖУ: 17,2/14,2/48,2 Ккал: 355

ВСЕГО:

1198 Ккал

100 47 104

2250 руб.
3500 руб.
4900 руб.
14000 руб.
13200 руб.
19600 руб.
19500 руб.
1. Завтрак
212
9.8
7.3
42
Каша из 7 злаков с медом БЖУ: 9,8/7,3/42 Ккал: 212
2. Второй завтрак
207.4
28.6
2.4
17.2
Творожная Панна котта с фисташками БЖУ: 28,6/2,4/17,2 Ккал: 207,4
3. Обед
320.2
13
13.9
39.4
Фрикассе из курицы с ананасом и рис с овощами БЖУ: 13/13,9/39,4 Ккал: 320,2
4. Полдник
399.6
21.3
19.2
40.2
Отварная говядина с соусом из зеленого горошка и греча с грибами БЖУ: 21,3/19,2/40,2 Ккал: 399,6
5. Ужин
327
16.3
14.2
26.5
Оладьи из горбуши с рисом и тархуном БЖУ: 16,3/14,2/26,5 Ккал: 327

ВСЕГО:

1198 Ккал

100 47 104

2250 руб.
3500 руб.
4900 руб.
14000 руб.
13200 руб.
19600 руб.
19500 руб.
1. Завтрак
148
5.6
6.3
18.9
Морковное Чатни БЖУ: 5,6/6,3/18,9 Ккал: 148
2. Второй завтрак
156
12.7
14.3
15.3
Сырники с курагой и сметаной БЖУ: 12,7/14,3/16,3 Ккал: 156
3. Обед
488
21.5
11.5
55
Индейка, припущенная на пару с перловкой и овощами соте БЖУ: 21,5/11,5/55 Ккал: 488
4. Полдник
412
24.1
18.6
45.3
Ростбиф из говядины в вьетнамском маринаде с розмарином и чесноком с бататом БЖУ: 24,1/18,6/45,3 Ккал: 412
5. Ужин
298
19.3
11.2
33
Вегетарианские голубцы в овощном соусе БЖУ: 19,3/11,2/33 Ккал: 298

ВСЕГО:

1198 Ккал

100 47 104

2250 руб.
3500 руб.
4900 руб.
14000 руб.
13200 руб.
19600 руб.
19500 руб.
1. Завтрак
282.6
5.6
9
42.3
Рисовая каша с изюмом БЖУ: 5,6/9/42,3 Ккал: 282,6
2. Второй завтрак
190
6.8
8.3
32.6
Оладьи фруктовые с домашнем йогуртом БЖУ: 6,8/8,3/32,6 Ккал: 190
3. Обед
273.9
21.5
7.5
37.7
Куриный бульон с индейкой и курой со свежими овощами и лапшой и салат со стеклянной лапшой, перчиком, китайским салатом, курочкой и рисовой заправкой БЖУ: 21,5/7,5/37,7 Ккал: 273,9
4. Полдник
452
27.3
14.6
47.8
Фрикадельки с сыром брынза с толченной чечевицей БЖУ: 27,3/14,6/47,8 Ккал: 452
5. Ужин
334.8
14.5
9.6
18.3
Рулет из судака с пюре из картофеля и сельдерея БЖУ: 14,5/9,6/18,3 Ккал: 334,8

ВСЕГО:

1198 Ккал

100 47 104

2250 руб.
3500 руб.
4900 руб.
14000 руб.
13200 руб.
19600 руб.
19500 руб.
1. Завтрак
198
14.4
13
8.6
Омлет с миксом грибов БЖУ: 14,4/13/8,6 Ккал: 198
2. Второй завтрак
191
6.5
8.3
41.5
Шарлотка с яблоком БЖУ: 6,5/8,3/41,5 Ккал: 191
3. Обед
243
12.1
7.5
11.5
Филе индейки карри с овощным Рататуем БЖУ: 12,1/7,5/11,5 Ккал: 243
4. Полдник
475
29.5
10.6
83.5
Полента с сотэ из морепродуктов БЖУ: 29,5/10,6/83,5 Ккал: 475
5. Ужин
397
18.4
12.8
33.8
Горбуша печенная с томатами и базиликом с булгуром и оливковым маслом БЖУ: 18,4/12,8/33,8 Ккал: 397

ВСЕГО:

1198 Ккал

100 47 104

2250 руб.
3500 руб.
4900 руб.
14000 руб.
13200 руб.
19600 руб.
19500 руб.

Количество дней питания

  • 5 приемов на 3 дня
  • 5 приемов на 5 дней
  • 5 приемов на 7 дней
  • 5 приемов на 1 месяц

    По пятидневной программе

  • 5 приемов на 1 месяц

    По семидневной программе

Оформить заказ
Доставка 1 раз в неделю с 19:00 до 23:00
Во вторник на Ср, Чт и Пт
Доставка 2 раза в неделю с 19:00 до 23:00
1-я в воскресенье на Пн и Вт
2-я во вторник на Ср, Чт и Пт
Доставка 3 раза в неделю с 19:00 до 23:00
1-я в воскресенье на Пн и Вт
2-я во вторник на Ср, Чт и Пт
3-я в пятницу на Сб и Вс
Доставка 2 раза в неделю с 19:00 до 23:00
1-я в воскресенье на Пн и Вт
2-я во вторник на Ср, Чт и Пт
Доставка 3 раза в неделю с 19:00 до 23:00
1-я в воскресенье на Пн и Вт
2-я во вторник на Ср, Чт и Пт
3-я в пятницу на Сб и Вс
  • Пн
  • Вт
  • Ср
  • Чт
  • Пт
  • Сб
  • Вс
1. Завтрак
305
43.6
29.5
30.6
Омлет с овощами и шпинатом БЖУ: 43,6/29,5/30,6 Ккал: 305
2. Второй завтрак
500.5
46
22.6
28.5
Сырники с овясянкой и клетчаткой с изюмом и йогуртом БЖУ: 46/22,6/28,5 Ккал: 500,5
3. Обед
456.7
18.7
28.8
54.2
Копченная курочка сгороховым пюре с печеными кабачками БЖУ: 18,7/28,8/54,2 Ккал: 456,7 м
4. Полдник
750.4
39.7
17.3
70.5
Бефстрогонов из говядины с тыквой в мясном соусе и кус кусом БЖУ: 39,7/17,3/70,5 Ккал: 750,4
5. Ужин
427.7
34.2
20.7
26
Зубатка запеченная в пергаменте с помидорами,базиликом с вегетарианскими котлетками БЖУ: 34,2/20,7/26 Ккал: 427,7

ВСЕГО:

1198 Ккал

100 47 104

3000 руб.
4000 руб.
5250 руб.
16000 руб.
15400 руб.
21000 руб.
21000 руб.
1. Завтрак
415.7
7.3
6
60.5
Макки роти(плоский домашний хлеб панджаби из кукурузной муки с домашнем сыром БЖУ: 7,3/6/60,5 Ккал: 415,7
2. Второй завтрак
619.2
20
17.5
97.5
Смузи с облепихой БЖУ: 20/17,5/97,5 Ккал: 619,2
3. Обед
542.2
21
15.5
55.3
Боннский крем-суп из цветной капусты с слайсами из индейки и зеленый салат с осьминогом, картофелем ратэ и соусом «Песто» из свежих трав БЖУ: 32,1/21,2/46,3 Ккал: 542,2
4. Полдник
408.3
41.3
35.3
87.2
Мясные тефтели с тушенной квашеной капустой с травами и красной фасолью БЖУ: 41,3/35,3/87,2 Ккал: 408,3
5. Ужин
571.3
26.4
18.9
70.3
Треска запеченная с тимьяном,перчиком и луком порей. Подается с красной чечевицей БЖУ: 26,4/18,9/70,3 Ккал: 571,3

ВСЕГО:

1198 Ккал

100 47 104

3000 руб.
4000 руб.
5250 руб.
16000 руб.
15400 руб.
21000 руб.
21000 руб.
1. Завтрак
353.3
16.3
12.2
70
Каша из 7 злаков с медом БЖУ: 16,3/12,2/70 Ккал: 353,3
2. Второй завтрак
345.7
47.7
4
28.7
Творожная Панна котта с фисташками БЖУ: 47,7/4/28,7 Ккал: 345,7
3. Обед
533.7
21.7
23.2
65.7
Фрикассе из курицы с ананасом и рис с овощами БЖУ: 21,7/23,2/65,7 Ккал: 533,7
4. Полдник
666
35.5
32
67
Отварная говядина с соусом из зеленого горошка и греча с грибами БЖУ: 35,5/32/67 Ккал: 666
5. Ужин
545
27.2
23.7
44.2
Оладьи из горбуши с рисом и тархуном БЖУ: 27,2/23,7/44,2 Ккал: 545

ВСЕГО:

1198 Ккал

100 47 104

3000 руб.
4000 руб.
5250 руб.
16000 руб.
15400 руб.
21000 руб.
21000 руб.
1. Завтрак
246.7
9.3
10.5
31.5
Морковное Чатни БЖУ: 9,3/10,5/31,5 Ккал: 246,7
2. Второй завтрак
260
21.2
23.8
27.2
Сырники с курагой и сметаной БЖУ: 21,2/23,8/27,2 Ккал: 260
3. Обед
813.3
35.8
19.2
91.7
Индейка, припущенная на пару с перловкой и овощами соте БЖУ: 35,8/19,2/91,7 Ккал: 813,3
4. Полдник
686.7
40.2
31
75.5
Ростбиф из говядины в вьетнамском маринаде с розмарином и чесноком с бататом БЖУ: 40,2/31/75,5 Ккал: 686,7
5. Ужин
496.7
32.2
18.7
55
Вегетарианские голубцы в овощном соусе БЖУ: 32,2/18,7/55 Ккал: 496,7

ВСЕГО:

1198 Ккал

100 47 104

3000 руб.
4000 руб.
5250 руб.
16000 руб.
15400 руб.
21000 руб.
21000 руб.
1. Завтрак
471
9.3
15
70.5
Рисовая каша с изюмом БЖУ: 9,3/15/70,5 Ккал: 471
2. Второй завтрак
316.7
11.3
13.8
54.3
Оладьи фруктовые с домашнем йогуртом БЖУ: 11,3/13,8/54,3 Ккал: 316,7
3. Обед
456.5
35.8
12.5
62.8
Куриный бульон с индейкой и курой со свежими овощами и лапшой и салат со стеклянной лапшой, перчиком, китайским салатом, курочкой и рисовой заправкой БЖУ: 35,8/12,5/62,8 Ккал: 456,5
4. Полдник
753.3
45.5
24.3
79.7
Фрикадельки с сыром брынза с толченной чечевицей БЖУ: 45,5/24,3/79,7 Ккал: 753,3
5. Ужин
558
24.2
16
30.5
Рулет из судака с пюре из картофеля и сельдерея БЖУ: 24,2/16/30,5 Ккал: 558

ВСЕГО:

1198 Ккал

100 47 104

3000 руб.
4000 руб.
5250 руб.
16000 руб.
15400 руб.
21000 руб.
21000 руб.
1. Завтрак
330
24
21.7
14.3
Омлет с миксом грибов БЖУ: 24/21,7/14,3 Ккал: 330
2. Второй завтрак
318.3
10.3
13.8
69.2
Шарлотка с яблоком БЖУ: 10,3/13,8/69,2 Ккал: 318,3
3. Обед
405
20.2
12.5
19.2
Филе индейки карри с овощным Рататуем БЖУ: 20,2/12,5/19,2 Ккал: 405
4. Полдник
791.7
49.2
17.7
139.2
Полента с сотэ из морепродуктов БЖУ: 49,2/17,7/139,2 Ккал: 791,7
5. Ужин
661.7
30.7
21.3
56.3
Горбуша печенная с томатами и базиликом с булгуром и оливковым маслом БЖУ: 30,7/21,3/56,3 Ккал: 661,7

ВСЕГО:

1198 Ккал

100 47 104

3000 руб.
4000 руб.
5250 руб.
16000 руб.
15400 руб.
21000 руб.
21000 руб.

Количество дней питания

  • 5 приемов на 3 дня
  • 5 приемов на 5 дней
  • 5 приемов на 7 дней
  • 5 приемов на 1 месяц

    По пятидневной программе

  • 5 приемов на 1 месяц

    По семидневной программе

Оформить заказ
Доставка 1 раз в неделю с 19:00 до 23:00
Во вторник на Ср, Чт и Пт
Доставка 2 раза в неделю с 19:00 до 23:00
1-я в воскресенье на Пн и Вт
2-я во вторник на Ср, Чт и Пт
Доставка 3 раза в неделю с 19:00 до 23:00
1-я в воскресенье на Пн и Вт
2-я во вторник на Ср, Чт и Пт
3-я в пятницу на Сб и Вс
Доставка 2 раза в неделю с 19:00 до 23:00
1-я в воскресенье на Пн и Вт
2-я во вторник на Ср, Чт и Пт
Доставка 3 раза в неделю с 19:00 до 23:00
1-я в воскресенье на Пн и Вт
2-я во вторник на Ср, Чт и Пт
3-я в пятницу на Сб и Вс

денис

5

спарта

5

личный

5

СмартФитнес

5

Акции

Получай пожизненно 5% от стоимости
каждого заказа твоих друзей

Пакет семейный.
При покупке двух и более программ Вы получаете 5% скидку со всей суммы заказа

На каждый день компания ДиЕда бонусом кладет 100мл Комбуча "Биомеханика"




Отзывы

Партнеры

При обращении к нашим партнерам,
вы получите скидку 5%

Смарт фитнесс

онлайнтренер

Часто задаваемые вопросы

О DiYeda

Что такое правильное питание?

Это сбалансированный рацион из натуральных и качественных продуктов,которые обеспечивают организм всеми необходимыми питательными веществами
и микроэлементами, они удовлетворяют все нужды организма и помогает ему хорошо функционировать.

Что такое БЖУ?

БЖУ – это аббревиатура, состоящая из трех слов: белки, жиры и углеводы

Какие у вас преимущества по сравнению с конкурентами? Чем вы лучше?

1. Принципиально другой подход к приготовлению блюд. В первую очередь белковых.
2. Мы используем максимальное количество белковой составляющей.
3. Наше меню разработано на три недели без повторов.
4. Наша еда проходит термическую обработку, охлаждение и фасовку в день доставки.

Что за технология Су-Вид?

Это приготовление мяса в вакууме при низких температурах. То есть оно томится при температуре 60-70 градусов в вакууме 6-8 часов. свертывание белков происходит равномерно, мясо получается более сочным и мягким.

Оплата, доставка
и хранение

Как часто осуществляется у вас доставка?

Доставка осуществляется три раза в неделю (Воскресенье,Вторник и Пятница) в период
с 19.00 до 23.00.Курьер заблаговременно свяжется с вами и согласует более узкий удобный для вас промежуток времени. Если у вас уже есть какие то особые пожелания по времени доставки, я могу сразу зафиксировать для службы доставки.

У вас есть какие-нибудь системы скидок?

Безусловно! У нас действует сразу несколько систем скидок) 1. При заказе любой программы на месяц, вы получаете 10% скидку от общей стоимости пакета. 2.Так же вы можете получить 5% постоянную скидку , если вы приведете друзей\знакомых, которые так же получают благодаря вам эту самую скидку в 5%. 3.И конечно существует «Семейный пакет».В котором при покупке двух и более программ на один адрес, вы получаете скидку 5% от общей стоимости заказа.

Как мне хранить продукты?

Правила хранения продуктов на самом деле очень просты). Еда,которую вам привозит курьер была приготовлена и упакована в день доставки.И как только вы ее получаете, вы несете ее в холодильную камеру , чтобы она была в таком же хорошем состоянии,как и при получении. А там уже по необходимости достаете нужный вам прием пищи,подогреваете его и едите)

Что мне делать в случае порчи продуктов?

Если вдруг такое произошло, т.к это все же продукты, вы сообщаете о порче еды менеджеру, уточняете день и прием продукта. В дальнейшем менеджер компенсирует вам материально испорченный прием.

Программы питания

Чем Баланс (1200) отличается от Актива (1500) ?

Баланс создан для тех людей кто ,ведет малоподвижный образ жизни,в основе гарнира помимо белковой составляющей у них преобладают овощи(клетчатка) (это как волшебная пилюля, сидишь ,не занимаешься,не толстеешь, а овощи организм чистят как ёршик) , а Актив предназначен для тех людей которые ведут активный образ жизни и занимается спортом.Те. у таких людей энергозатраты намного выше. Поэтому в гарнире идет больше крупяных и злаковых. Цена программ зависит от стоимости состовляющих рационов, те цена гарниров в том же самом Активе идет ниже цены гарнира в Балансе по закупу(крупы дешевле овощей)

У вас только курогрудь, или есть другие белковосоставляющие продукты?

Мы используем максимальное количество белковой составляющей. Говядина, индейка, курица, рыба красная, рыба белая, кролик, телячий язык, утка, печень. кальмар, мидия и креветка. У конкурентов — это в 80% случаев куриная грудка. Спросите почему? Да потому покупая грудку в заморозке фурами — можно неплохо сэкономить. Ну скажем раз в 10 дешевле чем охлажденная утка или кролик.

Возможно ли сделать индивидуальный рацион, если заменить рыбу на мясо и наоборот?

Да, конечно, индивидуальное меню на недельный рацион будет стоить дороже на 1000р если заменить рыбу на мясо и наоборот

Если у вас вегетерианское\постное меню\меню на 3 приема пищи, а не на 5?

На данный момент у нас нет такого варианта меню. Но надеемся, что в скором времени сможем его разработать.

Responsive WordPress Theme Freetheme wordpress magazine responsive freetheme wordpress news responsive freeWORDPRESS PLUGIN PREMIUM FREE Download theme freeDownload html5 theme free - HTML templates Free Null24